ぎっくり腰になって6日目。昨日あたりからようやく歩けるようになった。
一時は箱根行きも無理かも・・・と思ったが
幸いハップと鎮痛剤でなんとか峠を乗り越えた。
ぎっくり腰の主な原因は
老化、姿勢の悪さ、無理な力がかかることなどによる腰の関節のずれのほか、
腰を支える筋肉や腱、靱帯の損傷など。
これを自分に当てはめてみると
老化🙋♂️、姿勢の悪さ🙋♂️、腰を支える筋肉や腱、靱帯の衰え🙋♂️、全部🙆♂️
大槻先生（太極治療院・院長）いわく
😤ｾﾝｾｰ 運動して痩せなきゃダメだよ
確かにこの1年、体重が2キロも増えてしまったし 😱ﾔﾊﾞ!!
コロナ禍のせいもある。
おかげで先週から、GLP-1受容体作動薬という膵臓からのインスリン分泌を促す薬を処方された。
👨⚕️ﾄﾞｸﾀｰ いい薬だよこれ
調べてみるとGLP-1受容体作動薬
なんと美容クリニックのダイエットメニューになっていた。
しかもこれらのクリニックは自由診療だから料金も様々で、平均すると月7〜10万円。高いところではそれ以上のところもある。
ﾜﾀｼの場合は保険適用なので、諸々の検査代と診療費＋薬代（GLP-1を含む諸々）で月1万円。
これはお得です。
現在8日目で体重は2キロ減。 👏ｽﾊﾞﾗｼｲ!!!
明日は♨️温泉入って、汗を流して、1キロダイエット、っていうのは無理かな
