ストレスはデブの素

最近ストレスからなのか、過剰に糖分を取るようになった。

朝は果物とジュース🍓🍌🍊   それにクロワッサンやクロークムッシュなどの菓子パン🥐🥪

昼間は1月10日のブログにも書いたように、ドトールのソフトクリームにハマっていて、

一日おきに（いや毎日でも）食べないと仕事も手につかない。

5ヵ月前から打ちはじめたGLP-1（2型糖尿病の治療薬）も、

最近どうも効き目がなく

6キロほど減った体重が、現在800gほど増えている。😱no!!!!

アルコールも復活し

昨日は酎ハイ3杯。

その前はビールも飲んでしまった。

このままだとGLP-1も0.5mgから1.0mgに増量しなければならないかも。

原因はやっぱりストレスだ！

考えてみたら去年暮れから婆さんの介護で、

落ち着くまでのひと月あまり

介護にはじまり介護に終わる生活だった。

しかもコロナでバカ友旅行も行けなくなり、やつらと飲む機会もなくなった。

そんなことでストレスが溜まりっぱなし。

う〜ん、今日から楽しいことでも考えるか💡

といっても最近なぁ〜んも浮かびません。

痴呆症か。

2月は短い↓