今日はリハビリ

連休も終わって明日は早くも彼岸の入り。

本来ならば土手には沢山の彼岸花で真っ赤になるのに、今年はまだほんの少ししか咲いておりません。

なにせ30度以上の真夏日が86日も続いているでしょ。

これでは軽い運動でもやる気が起きず、

まぁ、せいぜい週一回のリハビリが関の山ってところでしょうか。

だんだん家にいる機会が多くなり、ケアマネさんからも

「介護認定受けたらどうですか」と言われる始末 😱ｳｯｿｰ!!!

歳はとりたくないけど、今月で67歳 😭ｳｩｩｩ･･･

あぁぁぁ、だる〜い、だる〜い、といいながら、これからリハビリです。

まずはスタバで軽〜いランチ。

パッションティーとあらびきソーセージパイでお腹を満たして病院へ。

今日は運動したくないな。お尻の筋肉が痛いし、股関節もだめ。

運動は軽めにしてほしいなぁ〜。

いや、マッサージだけでもいい。とぶつぶつ言いながら、リハビリスタートです。