先週６日から、夫仕事始め
マルチャンは７日から幼稚園が始まり、
その日からまたスイミング、翌々日に体操も始まりました。
私も８日に約２ヶ月ぶりにインディアカに行き出し
久しぶりだからと事前に体をほぐして行ったにもかかわらず
翌日から数日間、全身筋肉痛になりました。
お風呂で筋肉痛の体をほぐしてやっと痛みがなくなり（遅っ）
三連休を挟んで今日からが本格始動というところでしょうか・・・
・・・って始動しはじめが遅すぎですが
今朝も厳しい寒さで
お布団からなかなか出られませんでした～
しかーし！
これからが冬本番ですので
皆様も風邪などに気をつけて温かくお過ごしくださいね。
私も寒さに負けないように
積極的に体動かさなきゃ～←（言うてるだけじゃダメダメ～w
）
