OFFのトレーニング

正月以来、体重は増減を繰り返しながらも確実に増え続けている。
体力も落ちつつあるため、このままでは思い通りに解禁後の川遊びや
山歩きが出来ない恐れがある。
近くに新しい体育館も出来、各種のトレーニング機器も使いたい放題、
シャワーもあるし・・・・・
でも、なるべくお金をかけないのが主義。
スクワットと腕立てに加えていたウオーキングをジョキングに変える
ことにした。

 



ヒート素材でフード付きなら、少々の北風でも大丈夫！
春に向けて体力づくりにGO！！
（って思い通りに続くかな～・・・）