こむら返り

夕べ、就寝中に突然、足に激痛が走りました。

久しぶりの「こむら返り」でした。

しかも、両足でした！
両足のふくらはぎの痛みが一日中続いています。
今日の仕事は辛かったです。
今も痛いです。

昨年10月に右膝が痛くなりました。
その右膝が今年2月に痛みが和らいだ、と思ったら今度は左の足が「足底筋膜炎」になりました。
その左足もようやく痛みが引いてきた、と思っていたら、「両足ダブルのこむら返り」です。

このふくらはぎの痛み。
今度はどのくらいで治るのかな？

身体の不調にどうすることも出来ない自分にイライラしています。