RIZAPのCMテレビを見ましたが・・・？

減量したい私は、RIZAPのテレビCMを前々から気にしていました。

でも今は少し批判的です。

今日もRIZAPのテレビ広告を観ました。
79キロの女性歌手が3ヶ月で10キロの減量に成功したそうです。

スゴイですね！

でも、
私も4ヶ月で9キロの減量に成功しました。
RIZAPに行ったからではありません。
糖質制限ダイエットの成果です。

RIZAPでは食事の指導もしています。
その指導内容はご飯やパン、麺類を食べないで、肉類や野菜を採る糖質制限ダイエットです。
毎日の食事は写真に撮って指導員へメールで送ります。穀物類を食べてしまうと指導員から凄く怒られるのだそうです。

RIZAPへ通って運動するのは週２回程です。
素朴な疑問なのですがー
週２回の運動で3ヶ月で10キロも減量できるでしょうか？

減量の原因のその殆どは糖質制限ダイエットによるものだと思います。

でも、RIZAPへ行った人の殆どの人は減量に成功するそうです。
理由は簡単！
30万円払っているからですよ。
大金を払っているんだから途中でやめるわけにはいかないじゃないですか！

でもね、RIZAPで減量できても、RIZAPを辞めたらきっとリバウンドしますよ。
糖質制限ダイエットを止めて、以前のようにご飯や麺類を食べる生活に戻ると直ぐにリバウンドしますよ。

私の経験則です。