最近の手抜き飯は酒のアテ的なものが多い（Short diary）

本日の夕食

　・わかさぎの天ぷら（スーパーで購入）
　・お吸い物最中（頂き物）

スーパーで、わかさぎの天ぷらが安かったので買ってきました。
現在、月経真っ最中でどうにも「やる気」が出ないものですから、超手抜きで食器も紙皿と紙コップです（苦笑）
天ぷらは冷めてべちゃべちゃになってしまっていたので、オリーブオイルを軽くかけてオーブンで焦げ付かない程度に焼いて、サクサク感を再現してからいただきましたが、ちょうどいい食感になり美味しかったです。

月経5日目ですが、昨日の午後から本日の夕方にかけて量が多いですね。
夜用を使っても、失敗して下着を汚してしまったので、さてどうしたものかと考えていましたが、そういえば母が入院中に使用するために、パンツ型の紙おむつ（もちろん大人用）を買っておいたではないか！と思い出し、それを利用して失敗を防ぐことにしました。
実際は、水分を吸収するための紙おむつ（紙パンツ）なので、あくまでも経血を外（着ている服や座る椅子やベッドなど）に漏れ出させないための応急処置ですから、紙パンツの中にナプキンを付けて使用しています。
似たような方法で、経血の漏れを防いでいる人はいないかな、と検索してみたら何人か私と同じように紙おむつ（紙パンツ）を使用している方を見つけることができました。
商品としてショーツ型生理用ナプキン（経血を数回分吸収してくれる使い捨て紙パンツ）も存在するのですが、あまり流通していないのか見かけたことがないので、もし量が多くてボトムスや椅子を汚してしまうという方は、一度試してみてもいいかもしれませんね。