一日昼食一食に

帰宅するのは20時過ぎる事もあり

時間が定まらない

夜遅くの食事はしたくない

いつからか一日一食

晩酌しないから昼に一食にしよう(^^)/

玄米ヒジキ赤飯

トウモロコシと枝豆、シソに玉ねぎ、モロヘイヤ、オクラ、ミニトマトのサラダ、もちろん野菜は自分畑のです(^_^)v