元気をもらう

昨日、今日と２日間小学校に行ってきて、
100人くらいの小学生と会ってきました。
中学年の子どもたちですが、みんな元気です。
クラスによって、先生の指導が違うので、カラーも違いますが、
みな素直。
笑顔や発言する姿を見ているだけでこちらも元気になります。
直接話す時間はあまりなかったのですが、
それでも、同じ空間にいるとはじけるパワーをもらえます。
学校の中ではそれぞれ我慢したり、譲ったりしている部分もあるのだろうけど、
生き生きとこれからもがんばれ～～。

ということで、頑張ってきて
帰ってから掃除したり、アイロンがけしたり、買い物行ったりしたとこで電池切れ。
30分寝ましたがまだ復活できず。
夕飯の支度して、PCに向かっていたらおなかが痛くなるし。
不調は続いとります。

さて、昨日は胚芽食パンとコーヒー。
昼はレトルトカレー。
すっごく久しぶりに食べました。
それから、仕事に行き、
夕飯はなんだっけ？
そうそう、久しぶりに魚の煮付けを。
ハギが安かったのでね。
まあまあおいしく炊けました。
それと、味噌汁、小松菜とベーコンのオムレツ。
昨日も夫はビールを飲み、酎ハイ飲みつつおやつ。
買ってたらダメね～。
私もセサミスナックとかつまんだけど。
夫の勢いには負ける。

背中が痛いので、毎朝布団の中でうつぶせになり、肘をついて背中を伸ばすストレッチをしています。
目も覚めるかなとおもってやってるけど、
特に目覚めが良くなるわけではない。
左を下にして寝ているせいで、首の右側が痛いのかも？と思いますが、その態勢が一番よく眠れるので、治りそうもないです。
首回しをしたり、耳たぶ回しをしたり、
ちょっとずつ出来ることをやってます。

今日ご一緒した先輩は60歳ですが、すごく若い。
肌もぷりぷりで動きもキビキビ。
50歳ごろからズンバやら、フラダンスやら、いろんなダンスにはまってジムでやってるそうです。
「運動した方がいいわよ～～」と言われましたが、
運動嫌いなんだよね。
無理だろな～～。