外食、弁当、外食～～

昨日から母のところへ引っ越し手伝いに行ってるので、
食生活がむちゃくちゃ。
外食やら弁当やら…。
明らかに高カロリーです。

昨日は朝はロールパンにストロベリークリームを挟んだのとコーヒー。
昼は、妹とおうどん。
もち天うどんというのがあるのですが、
揚げたおもちが２個も乗っているの～。
それが、めっちゃおいしいんですよ。
力が出るわ～～って感じ。
妹が前から行きたがっていたお店で、やっと行けて大満足してました。
肉玉うどんとおにぎり２個食べてました。
私はもち天うどんといなり寿司1個。
あ～、炭水化物。
お腹の肉がどんどん成長してる今日この頃です。

夜は、引っ越し疲れで母がお弁当を取ってくれました。
から揚げやさんの御弁当で、
和風からあげ弁当500円なり。
おいしかったですよ～。
でも、量が多くて食べ過ぎました。

お風呂前に一番小さい缶のビールを飲んで、
風呂上りに350ｍｌ缶を飲んで昨夜は爆睡しました。
体を動かして疲れて寝るって、こんな感じだったね～。
久し振りに思い出しました。
体が疲れて寝るって、本来の睡眠という気がしました。
いつもは、頭が疲れて寝る（思考しすぎて疲れる？）という感じだけど、
心底体を使って、体が疲れて睡眠を欲してました。
すごく心地よい眠りでした。

今日のご飯は明日へ。
まだ、夕飯食べてないんです～。
昼の外食で食べ過ぎました！！