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家族のあしあと、時々ソーイング、たまにはゴハン。日常生活のひとこまを。

ほかほかほくほく、野菜たち。

2009-02-22 22:10:52 | 食卓の風景〈副-野菜〉
 
無性にビーフシチューが食べたくなった時、パルシステムのカタログで見つけた牛肉。
ちょっと奮発して、二袋購入。
翌週届いて、早速作ってみる。

2時間以上コトコト煮込んだ肉の旨みが鍋の中の根菜達に分け与えられ、共に美味しくなる相乗効果。
ビーフシチュー欲求が満たされ、満足満足♪
 

お肉は勿論だけど、野菜も美味しいっ!
・・・ということで、最近の野菜のおかずたちをいくつか。

まずは、麻婆大根。

麻婆豆腐の大根版。
ピリ辛であたたまる。
私の場合、ごはんにかければ、他におかずは要らないくらいです。


冬野菜カリフラワーのオーブン焼き。

冷蔵庫に少々残っていたブロッコリーも一緒に、ヨーグルト・ベースのソースをかけてパン粉を散らしてオーブンへ。
ソースは、ヨーグルト、チーズ、粒マスタード、そして塩と胡椒。さっぱりめ。


息子の好きな里芋のおかずは、お弁当にも。

茹でた里芋をバターで炒めて味付け。
オイスターソースも入れると美味しいです。
ベーコンがあれば、ソーセージよりベターかな。


不足しがちな野菜たち、なるべくたくさん摂取するよう心掛けてます。



*今朝のこと。息子が、足を上げたり下げたりしながら陽気に歌って踊ってる。
 その言葉に耳を傾けてみると・・・『フリンダンス!フリンダンス!!』。
 ・・・フ、フリ・・・?!?!
 ・・・・・・・・・・。
 息子よ。それは、”ラインダンス”です!!!

 


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2 コメント

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なぜに!!w (アニ)
2009-02-24 01:04:41
ビーフシチュー!!私の大好物の一つ!!
でも肉の部分はあまり好きじゃないんです。(面倒くさっ!)
肉汁でいい味のでている、シチュー部分と
その野菜が好きなんですよ!

麻婆大根。初めて見ました。
これも美味しそうですね!!
今度、うちでもやってもらおっと。

ところで今回も最後の一文で噴きました!(笑)
なんでフリンダンスだったんだろう。。。
文字にすると、非常に惜しい所なんですけどね。
でも、、子どもにはアレですね。
あまり口にして欲しくないワードでもありますね。(苦笑

どんなんだったんだろ?
そのラインダンス、ちょっと観てみたかった。。

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アニさんへ (atsu)
2009-02-24 01:55:15
シチューというと、お値段的にもホワイトシチューが多いのですが、やはりビーフシチューは美味しい。

野菜達も原形をとどめないくらいになったシチューもまた好きなんだけど、そこまで保たずに食べきってしまうんですけどね。


さて、息子のダンス。
一緒なのは文字数だけとも言えそうですが・・・(苦笑)。

一人だからラインダンスではないとはいえ、見えない仲間と肩を組んでいる格好だったし、足の動きはまさにラインダンス。

本人がノリノリだったので、口を挟むのも控えてしまい、次回は何らかの対処を(笑)と思っていたところ、後にも先にもそれっきり。
過ちは一度きりでした
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