シルバーウィークの初日 ～ 午後からのエクササイズ ・・・
先の日曜日にひきつづき 多摩川までの周回コース ！
今回は、前回よりも南回りのルートで ・・・
エンペラーで ＰＭ2：45スタート 
この日のポイントは Ｒ45 中原街道 
丸子橋で多摩川を渡り 東京都へ入るこの道は 交通量も多いが、アップダウンも多い・・・
なので、ふだんはあまり走らないルート ・・・ でも、エクササイズには好適
大和から ～ とにかく、一気に 
走り抜ける・・・
「時間」を気に留めつつ ～ 丸子橋まではいかずに 等々力の北側から 多摩川に ～
多摩川右岸 ～ このあたりのCRは 道幅狭く 人多く ～
常に徐行！ 
第三京浜のガード下をすり抜けると ～ 対岸の前方（上流）に 二子玉川のビル群が 姿を見せる・・・
田園都市線を見上げながら 
二子橋を渡らず 左折 ～ 溝の口方面へ・・・
その後、府中街道を登戸まで ～ 登戸から津久井 ～ 鶴川街道を経て 帰還
途中、日没 ～ 点灯 ・・・ 久々の 夜間ライド は 後半 大幅スピードダウン ・・・
ルートは、こちら ・・・
走行時間 ： ３時間２６分
走行距離 ： ６７.２km
平均時速 ： １９.５ｋｍ
最高時速 ： ４５.３ｋｍ
消費カロリー ： １，０２１.１キロカロリー
さて、５日間のあいだ、どれだけ走れるか？・・・？
エンペラー累走距離 ： ９，１２２.４ｋｍ
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