雨上がりの湘南R134～エンペラーと早朝エクササイズ

久しぶり　～エンペラーとの湘南ライド～　３週間以上ぶり

でも、今朝は所用でAM9:00までに戻らなければ　‐‐‐　

だったら　早く　出かけましょ　！！！

まだ、暗がりの　AM4：40　スタート　～

昨日より、気温は上がっているようなので　～　半袖ジャージ＆アームウォーマーで　‐‐‐

 

「うぅ～路面が濡れている　‐‐‐」　～　想定はしていたものの、やはりチョと嫌な感じ　‐‐‐

5：30過ぎて　辺りは明るくなってきた　～　境川CRも、中程まで到達

走る　‐‐‐　水溜りに注意しながら　‐‐‐

　

収穫の風景の中を往く　～　水溜りを避けながら

　

まだ、ローディーさんは、誰もいない　～　中継地点の鷺舞橋　‐‐‐

　

久しぶりのエンペラー　～　足回り良く　快走

 

そして、片瀬海岸　江の島に到着！　AM6：30

　

空模様は悪い　～　でも、波は良さそー　‐‐‐

　

浜へ急ぐ　レディ＆レディ　‐‐‐

　

浜から　どこかへ戻る　メンズ

　バイシクル　大活躍　‐‐‐

もちろん　～　エンペラーも　‐‐‐！

 

 

R134　を　辻堂まで　走る　～　そして、辻堂海浜公園から　戻る　～

　～　

今朝のモーニングコーヒーは、R134沿いの　ここで　‐‐‐

　

コーヒー　＆マフィン　～　エンペラーは隣で　‐‐‐

　

雲が切れてきた　～　合間から　青い空が覗く　‐‐‐

久しぶり　～　9/1以来のR134　‐‐‐

　

 

では、戻りましょう　～

藤澤橋の交差点には　ローディーご一行様　～　時間と共に、だんだん　増えてきたような　‐‐‐

彼らの元気な姿を見て　～　ひと安心

 

そして、何気に発見　‐‐‐

相鉄いずみの線とのクロス地点の境川CR沿い　～、

その相鉄線ガード下にひっそりと佇む　～　こんなところにあった？

 

AM8：45帰還

 

つづいて 当月の当番～

自治会館の清掃作業へ

 

 

走行時間　：　３時間３３分

走行距離　：　７３.３ｋｍ

平均時速　：　２０.５ｋｍ

最高時速　：　３８.９ｋｍ

消費カロリー　：　１，０８５.６キロカロリー

 

エンペラー累走距離　：　４，８３８.１ｋｍ