一番効果のあるダイエット

↑を教えて欲しい。とうとう危ないところまできてしまった。

そこで今流行の「トコロテン」を買ってきた。寒天はあんなにたくさん入ったのを買う勇気がなかった(-_-;)

私は夕方、血糖値が下がってふらふらする。その時にトコロテンを食べたが、物足りない。フラフラは治まらない。

寒天を飲み物に入れて食前に飲むのは、お腹に入ってから膨らんで満腹感が得られるのは分かる。でもトコロテンはどうなんだろう。ただカロリーのない物をお腹に入れているだけではないだろうか。