調子に乗ると、けが。

ここ１週間は、近年まれにみる練習量で、すごく調子が、よかったのに、ふくらはをけがをして
しまった。

仕事量の多い今は、さすがに朝夜の２部練は無理だから、帰りだけの練習だったけど、
沼袋～渋谷間の代々木八幡駅近くで銭湯を見つけたので、おもいっきり走っても疲れや痛みもバイバイ
出来るようになったし。

この前、皇居で走った後も、稲荷湯で疲れをとって、ケアばっちりだと思ってたのに、仕事終わりでつかれて体がずーーんって重い状態でいつもと同じように走ったのが悪かったみたい。

今は、アイシングしたり、湿布貼って　ゆっくりしてるとこ。

皇居に行ったのは、神田のアスリートクラブにいきたかったのもある。

ビブラムでマラソン走るのは、
どうかなって思っていて、、（そんときは、まだけがしてなかったけど）ふくらはぎの張は、いっつも
ある状態だったし、スピード出すと足裏全体が痛くなっていたから、話してみると、自分の場合は、
あんまりよろしくない。

そこまでの走力は、ないので、ここで気づけてよかったよ。

新しい靴も購入。グレーっぽい、ナイキ、ニューペガサス。

しばらくは、ビブラムやめて、スカイセンサーT3で、軽く歩こうかなと。