basiピラティス セミプライベート

奥さんとピラティスのセミプライベートレッスンへ。

奥さんがプライベートレッスンで習ってる先生と自分も同じ先生に見てもらっていて、今日はセミプライベートレッスンでお願いしました。

しっかり教えてもらえて充実したレッスン。

家でも出来る、自分の体の癖を改善するエクササイズを教えてもらったので家でもやろう！

パレスホテル 琥珀宮

パレスホテル 琥珀宮で昼食。


北京ダックが美味しいので北京ダックが入ってるコースに。

凍頂烏龍茶と龍井茶


前菜


点心

麻辣醤をつけると更に旨さ倍増！


チャーシューパイ


北京ダック。絶品です。


空豆と海鮮のスープ


うるいの炒め物。これも旨い！


炒飯


デザート


今日も美味しかった。

いい天気だから亀も日光浴してました。

ミッドパークヨガ

ゴールデンウィーク中六本木ミッドタウンで行われている、ミッドパークヨガ。朝と夜。なんと無料。朝、７時に起きて準備。８時に到着するもまだ、誰も並んでいない。



ちょっとすると列ができてきたので並ぶ。けっこう前に陣取る

。




サングラス持っていって良かったよ。暑くてまぶしかったけど、風が吹いていて心地よかった。



コーチはコナミスポーツクラブで教えている吉川明子先生。分かりやすくて良かったわ。