スフォリアテッラ ヴィア・パルテノペ 品川

水牛のモッツァレラとトマトのピザが美味しいヴィア・パルテノペ 品川。

先日マツコの知らない世界でお店の人が出ていて、スフォリアテッラも紹介されていました。

今日 奥さんは会社の人と食事会だった為、お土産にスフォリアテッラをテイクアウトしてくれました。



甘すぎず美味しい！

レフレール 大森 立田野茶寮

走った後は、ほんとによく食う。

走りはじめて痩せたって人、教えてほしい。

食欲どうしてるのか？って。


昼はハンバーグを食べにレフレールへ。



ちょうど3周年記念をやっていて夜にしか食べれないオムライスのランチセットが1000円で食べられるとのことで、オーダー。

サラダ



スープ。
走った後ってけっこう身体冷えてるから、温まる。




オムライス



大人のオムライス。
ガーリックチップ？？乗ってる。
人がひっきりなしに訪れる。常連さん、多し。
ちょこっとカレーとか、色々トッピングOKなんだね。




お腹いっぱい、ごちそうさま。

アトレに行って立田野茶寮。

抹茶シェア氷、練乳プラス。
グリーンティー




美味しかった。

basiで待ちぼうけ。恵比寿→自宅ジョグ

プライベートレッスンの予約が手違い？でとれてなくて急きょ、恵比寿から自宅まで ジョギング。

特別に頼んで期間限定で取ってもらった時間なのでこういうこともある。

Good-bye タコ公園



今日の相棒





ウェスティンホテルを眺めながら




首都高速目黒2号線を行く




下り坂のいいトレーニング



戸越銀座、戸越公園を真っ直ぐ進むと



山王小学校




7.5キロを1時間。

ジョグだけど身体を動かし続ける運動という意味では正解。

道を確認しながら走ったから、次はもっと早く行けるっしょ。