今日のおやつ
四万十ほくほくマロンと竜馬がゆく
竜馬がゆくは通りもんのようなお菓子
ほくほくマロンは栗のパイ。美味しかった
四万十ほくほくマロンと竜馬がゆく
竜馬がゆくは通りもんのようなお菓子
ほくほくマロンは栗のパイ。美味しかった
二日前に皇居2周して、10kmに身体を慣らして本番へ。
ワラーチでラン。
なんとかゴール。
ふくらはぎ痛と左足首が痛いので、ピラティスのリフォーマーグループへ。
ストレッチを中心にやってくれたので
痛みが軽減されて良かった！！
ワラーチでラン。
なんとかゴール。
ふくらはぎ痛と左足首が痛いので、ピラティスのリフォーマーグループへ。
ストレッチを中心にやってくれたので
痛みが軽減されて良かった！！