20分走ってから、恵比寿でピラティスリフォーマーグループ。
終わってから、大崎駅で降りて西品川の宮城湯へ。
サウナと水風呂を往復。今日は、男風呂3Fで露天風呂あり。空が見えて開放的。
サウナと水風呂を往復。今日は、男風呂3Fで露天風呂あり。空が見えて開放的。
よかった。
疲労MAXで朝のランニングとピラティスはやめてゆっくり。
お昼は近所のカワナベに
ヘルシーランチ
ブロッコリーとサルシッチャのパスタ
キャラメルのアイスとパイナップルケーキ
昨日パレスホテルで買ったパン。
こし餡のブリオッシュ、美味しかった！
ジャムも美味しい
おやつ。
食べ過ぎ。。。