11月のランニング

月末はけがをして走れなかったけど、 このひと月は結構走れた。
マンサンダルや裸足で。
週5日、帰宅ランで10キロ走れたのは楽しかった。
走りながら、あーでもない、こーでもないと、試行錯誤。
走り方は全然固まってないけど、瞑想ランニングとはこのことやね。
今月も走りたいけど、地面の冷たさに足裏がもつか、こうご期待。