今日で“がん予防のヒント！”は最終です。 財団法人大阪府社会保険協会の冊子より記載させていただきます。
実践！ がんにならない 予防術
がんは100%ふせぐことはできませんが、
がんにならない生活習慣を心がければ、
がん細胞ができる年齢を遅らさせたり、
がんが大きくなるスピードを遅らせることができます。
「これならできそう」と思うことからはじめてみましょう。
（１） やっぱり大切なのは禁煙 
、お酒 
は適量を楽しく飲もう
（２） バランスのいい食事 
がイイ、体をよく動かす人
になろう
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私たちは忙しく暮らしていますが40歳を過ぎたら、自分自身の体を定期的に検査して健康的な生活を過ごしたいものです。
