4/13 ジョギング30分 2010-04-13 23:38:22 | ダイエット 先週は仕事や用事や飲み会などで走ることができなかったので 久しぶりのジョギングになりました。 無理せずぼちぼちやります。 測定 体重84・4kg 体脂肪率 23.5%