こんにちは
今日も晴れていますが、西寄りの風が強いです。
気温は最低ー3℃、最高９℃の予報です。
今日も寒いです。
散歩に行きました。
今日は誰とも会えませんでした。
近所の奥さんは、もう戻られていました。
風が吹くので、気温より寒く感じられます。
こんなに強い風でも、鳥は平気で飛んでいます。
ヒバリも風に負けずにさえずっています。えらいですね。
私も風に向かって歩きました。
歩数は3,389歩でした。
今日も昨日凍っていた川は、氷が張っていました。
今日は昼からリハビリの前に、看護師さんのフットマッサージが
あります。
本当はリハビリの後が良いのですけど、一人でこの地域を
廻られているので、わがままは言えません。
今日も気持良かったあとに、きついリハビリです。
私の担当の先生が受け持っている人達の中で、一番きつい運動を
しているのは私だそうです。
そうだと思いました。きついですもの。
毎回リハビリが終わった後は、ぐったりしてます。
今日もきついリハビリを頑張ります! !
（散歩の途中です）
今日はスーパーねこの日だそうです。2が6つも並んでいるからだ
そうです。
朝からラジオで言ってました。
