こんにちは
今日は風があったからか霧が出ませんでした。朝からいい天気です。
我家は布団が干してあります。
昨日は降水確率０％の予報で、暗くなりかけた頃、雨が降りました。
通り雨でしたが、バタバタと勢い良く降っていました。
息子が植物に水をまいた後のことです。
今日の気温は最低９℃、最高22℃の予報です。
散歩に行きました。
今日はあちこち痛くて、休みやすみ歩きました。
こんな時は距離を短くして歩けばいいものを、息子は知らんぷりで、いつもの
距離を歩かされました。
歩数は3,195歩でした。
休んだ回数が多かったのですが、歩幅は変わりませんでした。
あちこち痛いのはリハビリのせいです。
私は毎週・火曜と木曜に訪問リハビリを受けています。
火曜は手の運動を主に行います。ベッドに上がるの後半になってからです。
麻痺手だけでの台ふきの運動は、滑らかに出来る様になりました。
動かない手を一生懸命動かそうとすると、腕から痛みます。精神も集中する
ので疲れます。
その痛みが消えないまま、木曜のリハビリです。
木曜は最初からベッドです。そこで右半身を主に鍛えます。
これで痛みはあちこちに現れます。
９月ごろまでは、すぐに消えていた筋肉痛や筋の痛みが、すぐには消えなく
なりました。
金曜から月曜までの間に、直しています。
今はこれの繰り返しです。
（散歩の途中です）
