こんにちは
今日は霧が出ましたが、10時ごろには晴れてきました。
とてもいい天気です。
気温は最低７℃、最高20℃の予報です。
今日も季節外れの暖かさです。
散歩に行ってきました。
私達が行くころは、まだ霧の中でした。こちらでは、このくらいの霧は薄い
方です。
履きなれた古い靴は、当分の間、現役に戻ります。
まだ捨てずに、とってあって良かったです。
両足の筋肉痛は、昨日より痛かったのですが、距離を縮めてもらえないのは
昨日の散歩で分かりましたので、今日は泣き言は言いません。
と、最初は思ったのですが、工程の半分ほど歩いたころ、ついぽろっと「足が
痛い。」と、こぼしてしまいました。
すると、すかさず「自分が怠けたんだから、仕方ないでしょ。」と息子の
あたたかい？言葉が来ました。
這う這うの体で自宅までの道を歩きました。
おかげで５分も昨日より時間を短縮できました。
歩数は2,975歩でした。歩幅も十分取れていました。
今日は午後一番にリハビリがあります。
痛いだろうな～。
（散歩の途中です）
