こんにちは
今日は曇りのち晴れの天気です。
北西からの風が強めに吹いてます。
気温は最低６℃、最高19℃の予報です。最高気温は日付が変わったころの気温
です。夜に最低気温が出るそうで、それに合わせて、だんだんと気温は下がっ
ています。
散歩に行きました。
今日からヒートテックの下着に変えました。暖かいです。
建物が無い田んぼの中の道は、風が強く吹きつけます。
昔はそんな風にも負けていましたが、今はビクともしません。
息子は体が安定（大きく）なったからだと、笑います。
歩数は3,010歩です。
この頃は、歩幅が60㎝以下になる事はありません。
回覧板に、私が行ってる病院の旬報が入っていました。
いつも興味がある記事だけを読んでいますが、今回は「血液サラサラの薬に
ついて」の記事が目に留まりました。
糖尿病の私も飲んでいる薬の事です。日常的な出血や、転倒・打撲には気を付
ける様に再三言われております。
その薬の中でワーファリンと言う薬は、食事に注意が必要だそうです。
納豆・クロレラ・青汁などは、ワーファリンの効果が減るそうです。
私は青汁を毎日飲んでいるので、慌てて飲んでいる薬の説明書を見ました。
私が飲んでいる薬は違いましたが、グレープジュースと一緒に飲まないように
と書いてありました。
飲み薬を何気なく飲んでいた私は、初めて説明書をよく読みました。
これでは、いけませんね。
（散歩の途中です）
