かたまひの日々

右片麻痺になって10年目です。
片麻痺の生活を色々書いてます。

優しいリハビリ

2022年11月25日 11時26分26秒 | 病気・リハビリ

こんにちは

 今日も霧が出ていましたが、10時過ぎから晴れてきました。

今日もいい天気の様です。

明日は夜半から雨になるそうです。

気温は最低5℃、最高21℃の予報です。


 霧の中、散歩に行きました。

両足の筋肉痛は、昨日よりやわらいだと思います。

息子も何も言いませんし、私も痛いと言いませんでした。

しかし、いつまで痛いのでしょうか。

私は年齢を重ねるたびに、治りも遅くなるようです。

なぜか車の通りも少ないのですが、それに関係なく、歩いては休みを繰り返し

ました。それでも、かかった時間は、いつもの散歩に近づきました。

歩幅も広く取れました。

もう少しで、いつもの散歩が出来るようになるでしょう。

あとは靴だけですが、まだ変えません。

歩数は3,164歩でした。


 昨日のリハビリは、非常に優しいものでした。

いつもの先生ではない様でした。

「痛いだろうな~。」と構えていたので、少し拍子抜けしました。

でも優しいのはここまでで、来週からは、いつものメニューをこなす様にする

そうです。

来週から頑張ります!


 ところで、大吉はまだ起きてきません。息子のベッドですやすや寝てる

そうです。今日は昼まで起きてこないかも知れません。

今日は留守番をしているので、起きてこないかな~。


(散歩の途中です)

コメント
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