こんにちは
今日は一日中曇りの予報です。
それでも、朝10時ごろまでは、薄日が差す時間もありました
明日は、まとまった雨になるそうです。
気温は最低15℃、最高26℃の予報です。
今日は涼しいようで、湿度が高いため、べた付きます。
散歩に行きました。
風がないため、田んぼに張られた水が、鏡の様になって風景を映しています。
田んぼの所々に、農作業の人がおられます。
川向こうの農道は、軽トラックが止まっているので通りませんでした。
今日の私の歩きは、散々なものでした。
近頃こんなに狭い歩幅で、歩いたことはありません。
体調は悪くはないのですが、体が重いです。でも、息も切れていません。
帰り着いてスマホも見て、数字の多さに愕然となりました。ペースの早い
散歩をした事になっています。
何が起こったのか、私には分かりません。
歩数は3,470歩でした。歩幅55ｃｍで歩いていました。
先日 ケアマネさんに、「早く歩ける様になりましたね。」と言われたばかり
でした。
これを書いていて思い出しました。私は今日、何も考えずに歩いていました。
いつもは、「足を上げる！歩幅を広く取る！健足を前に出す！」と、心の中で
言ってました。それを忘れて、ただの散歩をしていたのです。
私の散歩は歩行訓練です。
明日は雨で散歩が無いので、明後日の散歩で、挽回したいと思います。
（散歩の途中です）
