こんにちは
今日は台風一過で晴れています。
吹き戻しの風が昨日の午後からひどくなり、今日も少し吹いてます。
裏庭は飛んできた葉っぱでいっぱいです。隣のいが栗も飛んで来てます。
今 息子が、裏庭の掃き掃除をしてます。
気温は最低23℃、最高34℃の予報です。また暑さが戻ってきました。
（今日の風景）
エアロバイクを、汗をかかない程度に漕ぎました。当分はエアロバイクの
お世話になります。ギプスをつけた腕が重く、左右のバランスが上手く取れ
ないので、散歩に出れません。
昨日のリハビリは、作業療法士さんだったので、骨折した時の自主練の仕方
を、詳しく教えて下さいました。骨折した麻痺手を上にあげる時は、手を
掴んで上げるのでなく、ひじか手首を持って上げる様に注意されました。
年末まで今までのリハビリは出来ないそうです。麻痺手を上げるため、必死に
取り組んでいました。残念ですが仕方ありません。時間はたっぷりあります。
昨日は妙に優しいリハビリでした。
ところで、シャワーをあびる時は、ギプスの腕は濡らせません。
ギプス防水カバーを注文していましたが、台風のせいで届くのが遅れました。
昨日着きました。それまでは、ゴミ袋をかぶせて、タオルで巻いた腕に，大き
めの輪ゴムで止めていました。これで濡れはしなかったのですが、毎回面倒
でしたが、昨日から解放されました。
防水カバーは、腕を入れる所がシリコン製で、血が止まりそうな締まり具合
です。長い時間はつけていられません。私の感想です。
