こんにちは
今日は曇り時々雨の天気だそうです。昼から雨が降ると言われています。
今は曇りで、時々薄日も差してます。
気温は最低19℃、最高26℃の予報です。湿度は75％です。
昨日は最高温度が30℃を超えて、真夏日になってしまいました。
全国でも一番暑かったのは、熊本県でした。
散歩に行って来ました。
実は火曜日のリハビリで、私の歩き方がおかしいと分ったのです。
麻痺足は着地の時、ちゃんと親指側に体重が乗っていると思っていました。
それが間違っていました。かかとが着いてから、親指側（内側）に体重が
行かず、小指側（外側）に行ってから、足先だけ親指側に体重が乗っていたの
です。だから小指側の皮膚が厚くなっていたのです。
昨日は散歩を休んだので、今日はそれを踏まえて、内側に着地出来る様に歩き
ました。先生からは、「少しづつ変えて行かないと、疲れますよ。」と言われて
おりましたが、私の性格上、そんな悠長なことはやってられません。
最初から最後まで、歩き方を矯正しながら歩きました。
そうしたら、先生が言われる通り、どっと疲れました。歩いている途中も、
ヒザが痛かったり、健足が痛かったり、最後は麻痺足の指の付け根に、石を
踏んだように痛かったりしました。これは頭で痛いと思うだけで、実際は痛く
ないはずです。その証拠に痛みの場所がくるくると変わります。
玄関の椅子に、たどり着くのがやっとでした。
先生の言われる通りに、歩かないといけませんね。
「急がば回れ」です。
歩数は3,208歩でした。
（散歩の途中です）
