今日の体重
体重…79.15
体脂肪率…19.5
内臓脂肪…13
筋肉量…60.4
代謝量…1777
骨量…3.3
今日のexercise
ミドルエアロ ダイナミックウォーク 50
ステップⅡ 45
今日の摂取単位 7+7+72+2（酒）＝２３
朝飯…７単位
昼飯…７単位
晩飯…７単位
Amazon見ていて、衝動買いしてしまった、回転モップが配送されてきた。
評価、こっちのメーカーさんのほうが
テレビで通販している奴よりは、良い！って書いている方もいたんで
「購入する」ってボタンをポチっとしてしまったわけ。
ほら、拭き掃除って、年年歳歳、膝とか腰とか肩とかに辛くなってきたし。
こういうやつがあれば、掃除好きになるかなぁ…と思って。
でも、配送されただけで満足しちゃって
なかなか使おうとしないのが俺なのだけれど。
