今日の体重
体重…78.45
体脂肪率…19.9
内臓脂肪…12
筋肉量…59.6
代謝量…1750
骨量…3.2
今日のexercise
ティップネスへ行ったら、地震の影響で臨時休業だった。
何時ころだったんだろうか。
誰かが叫んだ。
「きゃー、揺れてる！」
言われてみれば、船に乗っているように、長い周期でゆっくり揺れている。
まるでめまいがしているかのよう。
ぐらあ。
なんだ。この揺れは。。。
気持ちが悪くなる。
長い、静かな、それでも確実に建物を歪ませているのが解かる。
ぐらあ。
今、この瞬間、建物の外に走って逃げればいいのだろうか。
それとも、机の下に避難すればいいのだろうか。
それとも、このまま様子を見ていれば揺れは治まるのだろうか。
ぐらあ。
いかん。
もしかしたら次の瞬間突き上げるような激しい揺れがくるのかもしれない。
もしかしたら。
もしかしたら。
来るか？
来るのか？
ぐらぁ。
そうこうしているうちに揺れは治まった。
職場は、騒然。
テレビをつけると、東北地方で大きな地震があったとの報道。
俺のとろこでは震度３。
大したことはなかったが、長い周期で揺れるって初めての経験。
今日の摂取単位…7+7+3+8+4+=29単位
７単位
７単位
３単位
８単位
４単位
