・明けましておめでとうございます！
明けましておめでとうございます、ゆるりり溝口です！今年もよろしくお願い致します＊
皆さん、どんなお正月を過ごしていましたか？
私はダンナさんの実家、自分の実家へ。家族とかなりゆっくりと時間を過ごしました。
新年から、いっぱい笑って、いっぱい美味しい物を食べて、たくさん遊んで。。小学生か！福福なエネルギー満タンにもらってきました＊
去年は、私自身の心の幸せが、皆さんとの、心の幸せなつながりに気づかせてくれるんだと強く実感した貴重な年でした。
もっともっと、ダメダメで、オバカな自分も受け入れて、愛して、さらけだしても、大丈夫
それでも、自分は愛されてるし、助けられてるのを、もう知ってるから心配いらないし、なんとかなるし
そんなハッピーなエネルギーを増やして循環させて行くような、、
そんな風な生き方や、仕事の仕方をして行こうと思っています。
今年も、ますます波に乗って、絶好調で参ります！
こんなゆるりりを、どうぞよろしくお願いします 
アロマ＊ハーブ＊セルフケア＊手作りコスメ＊ナチュラルクッキング講座
「ゆるりりナチュラルライフ」
・セルフケアは、自分で自分を楽しくする事をイメージしてやってみる＊
おはようございます、ゆるりり溝口です＊今日は涼しい秋晴れの朝。夏の間の体調のアップダウンも、一段落。不調も嘘のように、メキメキ回復してきました。
写真は、ゆるりりのオリジナルアロマペンダント。カションさんが作ってくれる、一点ものです。
今回の敬老の日に、認知症予防のアロマオイル一式、祖母へプレゼントに送ります。
同居の叔母も協力してくれ、自分も予防になるなら楽しみだ！と言っていました笑。家族で一石二鳥！
予防とか体にいいコトって、始めるきっかけが「こうなったら困る、怖い。。だから頑張らなきゃ！」と思うと、初めは真面目に始める。
でも、だんだんとがんばるのが辛くなることないですか？（、、って、自分ですけど）。
疲れたり、気乗りしなくてしない時があると、「やらない自分」を責める。その事がストレスになって、全部嫌になってやめちゃうこともありました。
なので、クライアントさんには
「忙しくてできない日や、気乗りしなくてやらない日があってもいい、で、また始める、、って具合にして、楽しく続けられるペースで気楽にやってみてね。」
と伝えています。
そんな事で、自分を責める必要なんて、全然ない。さらなる苦しみを生むだけですね。頭でっかちはやめときましょう。
それより「私が気持ちがいいから、したいから。」基準で行きましょう。そのほうが、楽しいし、免疫も上がるってものです＊
自分の気持ちも含めて、大事にするのが、気持よくしてあげるのが、セルフケア。。
ゆるりりの、ゆるい予防法とのつきあいかた、、でした。
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☆mail: herbcheese@mail.goo.ne.jp
・９/11.UXレクスタTVに出演します＊
おはようございます＊ゆるりり溝口です。やっと涼しくなってきましたね～。昨日はお休みで、角田山へ登山に行ってきて、筋肉痛の朝です。。
帰りの温泉で、友達母娘と、彼女のお母さんにばったり。立ち話になり、お母さんも昔、よく一人で角田山に登っていたそうな。
行けたらいいけど、歳だからもう無理、、というお母さんを誘って、今度もっと低い山にハイキングに行こう！となりました。そのときが楽しみです。
私も体力に自身がなく、運動オンチの自負があるので、一人で登山やってみたいけど、無理、、って初めは思っていました。
「失敗する」＝ダメなこと、情けないことである。。っていう思い込みがあったんですね。
でも、ちょっとビビリながらもトライしてみたら、新しい人生の楽しみや、人とのつながりが広がるもの。
失敗してもいいから、どんどん初めての事にトライして、心も体も柔らかくして生きて行こうと思います。
あっ、、今日のお題のお知らせです。9/11,14:00頃に、インターネットテレビでアロマのレクチャーで出演させてもらいます。
「UXレクスタTV」で検索すると、画像が残りますので、その時間でなくてもご覧いただけます。お時間あれば、覗いて見てくださいね。
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6/28イベント「いわむろや暮らしのお楽しみ会」に参加します＊
おかようございます＊ゆるりり溝口です。もう６月末、、早すぎる～！これからまた色々忙しくなるけど、エンジンかけて頑張ろうと思います（楽しくね）。
さて、今週の土曜日、またまたイベント出店させていただきます。
「いわむろや暮らしのお楽しみ会」さんです＊西蒲区の岩室温泉の中にある岩室観光施設「いわむろや」さんで毎月行われているまったり楽しいイベント。今回は12回目だそうです。
ゆるりりは初参加で、「アロマの香りの消臭お掃除スプレー作りミニワークショップ」、「オリジナルアロマペンダント販売」です。
蒸し暑い新潟の夏ですが、毎日のお掃除もアロマの香りのスプレーで、使うたびにすっきり爽やかに。
ナチュラルな殺菌スプレーなので、家族ですごす大事なスペースも安全で快適に保ちます。
今回は、お部屋のお掃除用に、たっぷり500ml＊クエン酸、アルコールを加えたものです。
空気の消臭、カビの殺菌にも役立つ力のある植物のアロマオイルをブレンドして、作ってみましょう。お子様でもカンタンに楽しめますよ＊
他にも整体、ハワイアンロミロミ、エステなどの癒し系、ハンドメイド小物、アクセサリー、スイーツデコ作り体験など盛りだくさんです！オーガニックのカレーも出展されるみたいなので楽しみ
日時／６月２８日（土）10:00~16:00
会場／ 新潟市西蒲区岩室温泉96-1 入場無料
お問い合わせ／shokoco さん TEL:090-5400-1946 です。お時間あるかたは、ぜひ遊びにきてくださいませ
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・ゆるりり×cochonコラボ、アロマネックレスパート２
おはようございます、ゆるりり溝口です＊今日はいいお天気～
朝からガシガシ、洗濯しまくり。すぐに乾いてくれるので、気兼ねなくできてありがたい～。
写真は、Sさんへお渡しした、オリジナルアロマネックレスです。気に入っていただいて、フェイスブックにアップしてくれた写真をおかりしました～！
アクセサリー作家のcochon(カション）さんにお願いして、全て一点もので作ってもらっています。
私は老眼鏡かける以前に、超細かいものを作れないので、センスも人柄も腕も信頼出来る彼女がひきうけてくれて、ほんとにうれしいし、楽しいお仕事です
今回納品されたこの作品は、とてもSさんに似合いそうだな～と思い、首にかけてもらった所、優しいSさんの雰囲気にぴったりでした。
認知症予防や、リラクゼーション、ストレスの解消に、もっと身近にアロマを楽しんでくださいね～！ 
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