・話題のハッカ油、アロマセラピーにトライする前に知ってほしい、安全に楽しく使うための基本知識☆」
こんにちは。ず〜っと気温の高い日が続いてますね〜💦。
外出するときは、息苦しいのであまりつけたくないんだけれど、
お店に入る時も外出時も、みなさんしっかりマスク着用されてます。
厚生労働省のHPをお借りして抜粋すると（＊赤字は私がマークしました。）
（１） マスクの着用について
マスクは飛沫の拡散予防に有効で、「新しい生活様式」でも一人ひとりの方の基本的な感染対策として着用をお願いしています。ただし、マスクを着用していない場合と比べると、心拍数や呼吸数、血中二酸化炭素濃度、体感温度が上昇するなど、身体に負担がかかることがあります。
したがって、高温や多湿といった環境下でのマスク着用は、熱中症のリスクが高くなるおそれがあるので、屋外で人と十分な距離（少なくとも２ｍ以上）が確保できる場合には、マスクをはずすようにしましょう。
マスクを着用する場合には、強い負荷の作業や運動は避け、のどが渇いていなくてもこまめに水分補給を心がけましょう。また、周囲の人との距離を十分にとれる場所で、マスクを一時的にはずして休憩することも必要です。
外出時は暑い日や時間帯を避け、涼しい服装を心がけましょう。
テレビのニュースで連日、熱中症で倒れる方が毎日続出している報道があります。
マスクをつけている人への街頭インタビューで、「暑くて辛いです💦」とおっしゃって、
みなさん耐えている様子は報道されますね。
でも、上記のような公の対応策はあまりお目にかからない。。
ちょっとおかしいよな〜と首をかしげたくなります。
私なら、みんなの日常が楽になるための実質的なニュースの方こそ、
どんどん流して欲しいなと思う今日この頃☀️。
本題ですが、今日は今話題の「マスク用ハッカ油スプレー」についてです。
今年は話題になってるな〜と、動画やネットの記事を見ていると、
コメント欄に「肌がピリピリした」「刺激がすごくて目が痛くなった」など、
けっこう目にしました😫。
色々見させてもらっていると、おそらく
基本の安全な使い方の知識がないまま、原液で使っていらっしゃるのかも？
という印象です。
ハッカ油はメンソールを多く含んでいるので、
ひんやりと体感温度を低く感じさせ、爽快感を得られるのですが、
その反面、刺激にもなってしまいます。
私もどちらかというと敏感肌で、強めの精油はお風呂や手作り化粧水に入れて使うと
どうしても、ピリピリしてしまいます。
実験として、ハッカ油を低濃度で希釈したスプレーを自作して使ってみましたが、
どんなに低濃度でも、
マスクの顎の周りだけに、離して1-2プッシュしかしなくても、
残念ながら、私の場合はどうしても刺激を感じるのでやむなく使用は断念💦。
そもそもハッカ油自体は、北海道の北見地方の名産品で、
貴重な和精油です。
そんなすばらしい物だからこそ、
あらかじめ安全な使い方や注意事項を知っておけば、
楽しく豊かに過ごすために、私たちの健康や暮らしにとても役立ってくれるもの🌿
このご時世で、マスクをつけなければいけない環境を、
少しでも快適に過ごすためにハッカ油を購入しようと思うのは、
私もみんなも同じだと思うので、
細かい情報があまり周知されていなくて、そのためいざ使ってみてから
不快な思いをされているのはすごく残念だな〜と、感じたのです。
そこでアロマセラピストとしての普段の精油の取り扱い目線から、
禁忌や注意事項、個人的な経験からのアドバイスを自分なりにまとめてみました。
ハッカ油やアロマセラピーが気になっている、という方は、
参考までにご覧ください😃
↓
ハッカ油やアロマにトライする前に知ってほしい
＜精油の安全な使い方、手作りコスメについてのご注意＞
＊マスクにスプレーする際は、原液でなく、アルコールや水分で薄めてからのご使用をおすすめします。
＊お肌への刺激のあるものについて、ご心配のある場合は、はじめからお勧めできません。
＊妊娠中の方はミント系精油には「通経作用」があるため、ご使用はNGとなります。
＊室内で猫ちゃんがいる場合、アロマ成分を解毒できず体に負担になるそうなので、利用はされない方が良いです。
＊手作りコスメは個人の自己責任での使用取り扱いになります。あらかじめご了承の上で、お試しください。
＊目や口など、粘膜に直接入らないようにご注意ください。ペットや小さいお子様の手の届かない所に保管しましょう。
＊万が一、お肌に異常が現れた場合は、医師の受診をおすすめします。
＊スプレーを作られた場合、使用期限は大体2-3ヶ月ほどを目安に使い切るようにしてください。
＊原液のボトル、スプレーともに、直射日光の当たる場所での保管、下記の側での使用は避けてください。光や熱で劣化が進んでしまいます。
＊家具や大事な布類につくと、変質する恐れがあるので注意が必要です。
＊精油の基本的な使用期限は、柑橘系：半年、それ以外の精油：1年です。それ以上をすぎると酸化などで
刺激性が増す可能性があるため、期限を過ぎた精油を肌につけるのはやめましょう。
＊工業的に石油系からつくられる合成の香料と、植物の天然成分から取れるエッセンシャルオイル（精油）は
一般的にはどちらも『アロマオイル」と認識されています。前者はルームフレグランスには良いと思いますが、
お肌にはつけることはできません。購入前に確認しましょう。
細かい、、ですよね。御免なさい😅。
そんなに〜？と思われると思いますが、
なぜでしょう？
そもそも、本物の精油はとても高濃度に成分が凝縮されているものなので、
肌につけるときは基本的に薄めて使う、保管に気をつけるなど、
安全に取り扱うための注意がどうしても必要になります。
いつも講座でお話ししていますが、基本の安全な使い方をはじめに頭に入れてもらい、
あとは楽しく使いこなして欲しくて、1番初めに情報をお伝えしてます。
自然のエネルギーは、私たちの中にもある自然のエネルギーを
呼び覚まして、内なる「良くなる力」を引き出してくれると考えています。
そのきっかけ作りになる、毎日の生活の中で取り入れやすいアロマは、
とても使い勝手の良いツールになってくれます。
私は、
自然や宇宙のエネルギーの循環の中に、還って行くほどに、
人らしく、健康に美しく、のびのびと生きられるようになると思っています。
ハッカ油など、自然療法がこの時期に人の意識に上って、話題になることが
この仕事に関わるものとして、とても嬉しかったです。
多くの方に、安全に、楽しんでアロマをもっと知っていただけるように、
願っています💖
それでは、今日も読んでいただきありがとうございます。
水分本給しながら、無理せずに一緒に猛暑を乗り切りましょう❣️🥤
＜お知らせ＞
ゆるりりではセラピーの際に下記の感染予防対策を行います。
ご不便をおかけする部分もあるかと思いますが、ご一読の上でご予約頂きますよう、よろしくお願い致します。
「ゆるりりの感染予防対策」
＊完全個室で1日1名様のみの限定予約制とさせていただきます。
＊施術中はマスクの着用、手指の消毒を行います。
＊店内や備品の消毒、殺菌拭き取り、換気扇をかけながら窓を開けてのこまめな空気の入れ替え、消毒や殺菌力の高いアロマを焚く、殺菌ジェルの用意などを徹底します。
＊お客様ごとの、使い捨てのスリッパ、ペーパーマット、カバー、お手洗い用ペーパータオル、必要な方にマスクをご用意します。
＊お会計はトレイでの受け渡しにさせていただきます。
＊日々の自分自身の不要不急の自粛、手洗い、うがいの徹底、体温測定、免疫をあげる生活＆セルフケアなど
日々の体調管理を続けていますが、急な体調不良があった場合は、ご来店前に速やかにご連絡させていただきます。
「お客様へのお願い」
＊ご来店前後に、手指の消毒をお願いします。
＊ご来店時と施術中の、マスクの着用をお願いします。お持ちでない場合、こちらでご用意しています。
＊「ローズセラピーコース」での選べるミニメニューは、当面の間、素肌に触れることの少ない
「肩こり解消メニュー」のみとさせていただきます。
＊ふだん時間のある際はゆっくりとお話しする時もありましたが、さらに長時間にならないように当面の間、
決められた時間内でのカウンセリング、施術とさせていただきます。
＊ご予約当日前に、お客様に体調不良のある場合は、速やかにご連絡をお願い致します。
美と愛の象徴のローズで、自律神経を整えてリラックス＆ストレスを和らげる♪
「女性性開花＊ローズセラピーコース🌹」
ローズの優雅な香りと癒しのパワーで、芯から温めながらゆったりリラックス。女性ホルモンの調整、血流アップ、リラックス、デトックス効果で、でポカポカ、ゆるふわな体と心に＊
＊コースの詳しいご案内→ こちらをクリック
＊トライアルコースは定員になりましたので、終了させていただきました。
オリジナルのブレンドアロマオイルで、いつでもリラックス♪
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