ハーブの力で夏も元気＆キレイに＊「ハーブビネガー作り＆プチランチ会」

　これからますます暑くなっていきますが、皆さんは夏バテしたり
しませんか？私は暑さが苦手で、バテバテなときはちょっと食欲落ちて
しまう時が。。

それで最近飲んでいるのが、自家製のハーブビネガーです。
畑で採栽培した無農薬のフレッシュハーブやスパイスをリンゴ酢に漬け
込んだもので、疲れた時に飲むと目がすきっと覚め、お通じも快調です＊

お料理で良く使われるハーブは、胃腸の調子を整えたり、殺菌力がある
ものが多いのです。そしてお酢はお疲れ回復、脂肪の分解、血糖値の上昇
を抑えるので美容にも良い。。この組み合わせ、夏場の最強タックですよね～

ぜひ皆さんにもご紹介したい！ということから、新潟市北区のギャラリー
「てんゆう花」さんで講習会をさせて頂く事になりました。

実習で作った物は持ち帰って頂き、応用編にビネガードレッシングとフレッシュ
ハーブサラダ作り、パン教室も主宰しているオーナーに焼いて頂くピタパンサンド
付きのプチランチタイムありです。

健康と美容と何より食べる事が大好き！という方はぜひあそびに来て下さいね

＊日時　：　 7月10日（水）10:30~ 約2時間半程度
＊場所　：　ギャラリー「てんゆう花」新潟市北区木崎２番地　
＊参加費 ：　2600円 (材料費を含みます）
＊ 講師　：　ゆるりりナチュラルライフ　溝口美代子（ITECアロマセラピスト）
＊持ち物  :　エプロン、お手拭き
＊お問い合わせ／お申し込み　　

　　　　　　　「てんゆう花」＜TEL＞ 025-387-4110
　　　　　　　「ゆるりり」　＜mail＞ whiteclober@samba.ocn.ne.jp

　　 

 

追加講座決定！「スリミングジェル＆リンパマッサージ講座」

 今日の新潟市は朝から快晴～！張り切って早起きして、家事やら何やら
　 　していると職人さんじゃないですけど、10時の休憩しないと気力体力が
　　 持ちません。頑張る＆緩めるのバランス大事ですね。皆さんも仕事や
       家事に忙しいと思いますが、たまに手を休めてストレッチしたり水分補給
       してご自分を 労ってあげましょう 

　    先月行った「スリミングジェル作り＆セルフリンパマッサージ講座」の
　　 参加者様から、使った翌日「お通じが良かった」、「いつもより良く眠れた」、
       好みのアロマの香りを加えて「夜の一人のお手入れタイム＆くつろぎタイムに使う」
       など色んなお話を聞かせて頂きました。お役に立てた様で嬉しいです＊

　　 前回は平日開催だったので、来月は7/20(土）にもう一度行います。ご興味のある
　　 方はぜひご参加下さい。おまちしています

　　


　　＊日時：　   7月20日（土）  10:30～約一時間半程度

 

      ＊ 場所：　「in the prime 」　新潟市北区太夫浜4023-178

 

      ＊ 参加費：　2300円（講習費、材料費、テキスト、ハーブティー、お菓子付き）
                 

　   ＊ 講師：　　ゆるりりナチュラルライフ　溝口美代子　（ITECアロマセラピスト）

 

      ＊ お問い合わせ、お申込み　：　[mail ]  whiteclober@samba.ocn.ne.jp

 

      ＊ 今回使用するエッセンシャルオイルは効能が強いため、下記の方はお使い頂け
          ません。予めご確認の上お申し込み下さい。

　　　　「妊娠中の方、癲癇、腎臓に障害のある方」

　
　   ＊ 講座で作成する製品は自己責任において、ご本人に使って頂く物です。
         プレゼントや販売は出来ませんのでご注意下さい。
　　　　 

      ＊ 会場地図：

　　　　　　　　　　

 

　　
　　 

　 

 

ローズのハーブティンクチャー完成♪

昨日はインザプライムさんでの教室でした（、、が例の如く写真をとり
忘れちゃいました。残念！）参加された皆様、どうもお疲れさまでした～＊
今回も初めて同士の方達も、和気あいあいで楽しくコミュニケーション
しながら終了！

出来上がった日焼け止めクリームは、「ほのかなアロマの香りがいい！」
と好評いただきました。皆様ガンガン使ってくださ～い！またご一緒に
ナチュラルなハンドメイドコスメ作り、楽しみましょうね 

写真は、ローズのハーブティンクチャーです。無農薬のバラの花びらを
ウオッカに１週間漬け込んで、その間毎日フリフリ。色が濃くなって行き、
最後はこんな感じ。遮光ビンに移し、冷蔵庫で保管して１年間使えます。 

早速試しに、日焼け戻しのボディスプレーを作りました。中身はティンクチャー、
月桃のハーブ水、ジャスミンの精油、ローズヒップオイル、ヒアルロン酸です。
お肌つるりんとなり、なかなか良い仕上がり♪

 

香りは、南国系のお花と合わせてリゾート気分を妄想出来そうなイメージで（笑）。
夏ですもんね、楽しまないとね

 

 

明日の教室＊

明日、インザプライムさんで行う「アロマの香り＊ナチュラル
な日焼け止めクリーム作り」の教室は満席となりました。色々と
お問い合わせありがとうございます

６／２１の「スリミングジェル作り＆リンパマッサージ講座」は、
あと少しだけお席があります。

このスリミングジェル、天然の材料をこだわって選びました。
ここ数日特に暑いので、冷蔵庫で保管してひやひや＆ぷるぷるの
ジェルをお風呂上がりに身体につけると。。う～気持ちいい～！
となり、自作ながら毎日病みつきになっております。。
お肌を保湿し、アロマの効能でデトックス効果を期待できます。

さらにさらに、ぜひセットで行って欲しい「セルフリンパドレナージュ」
の方法もレクチャーいたします ご自分でカンタンに出来、アンチエイジング、
むくみの予防、疲労回復、リラクゼーションに有効です＊

この機会に楽しくマスターして、ご自分に心地良さ、気持ち良さをプレゼント
してあげてはいかがでしょうか？ご興味のある方のご参加をお待ちしています 

 

 

　＊日時：　 6月21日（月）  10:30～約一時間半程度

 

   ＊場所：「in the prime 」　新潟市北区太夫浜4023-178

 

   ＊参加費：　2300円（講習費、材料費、テキスト、ハーブティー、お菓子付き）
                 

　＊講師：　　ゆるりりナチュラルライフ　溝口美代子　（ITECアロマセラピスト）

 

   ＊お問い合わせ、お申込み　：　[mail ]  whiteclober@samba.ocn.ne.jp

 

   ＊今回使用するエッセンシャルオイルは効能が強いため、下記の方は
　　お使い頂けません。予めご確認の上お申し込み下さい。
　　　　「妊娠中の方、癲癇、腎臓に障害のある方」

　
　＊講座で作成する製品は自己責任において、ご本人に使って頂く物です。
      プレゼントや販売は出来ませんのでご注意下さい。
　　　　 

   ＊会場地図：

　　　　　　　　　　

 

 

「ハーブティーでティーパーティ」ワークショップでした＊

新潟市の天気予報はやっとやっと雨？

少しでもいいので、降ってくれると嬉しい！

以前は「雨か～、テンション下がるわあ～。。」などと思っていた
のですが、畑仕事を始めた今となっては感謝感激雨あられ！の心境に
変わりました。

雨が降らないと木、草、花だけじゃなくて、そこにリンクしている
生物みんなにとって死活問題だな～っと感じます。ということで、
雨バンザイ！ 

写真は、１２日の内容でしたが新潟市北区の「てんゆう花」さんで
させて頂いた、「ハーブティーでティーパーティ＊」 の様子。

今回はハーブが元気なシーズンど真ん中、ということで、
朝摘みのフレッシュハーブも沢山ご用意できました。

ハーブの鮮やかな色、形、ハーブティーの味、手でちぎって触れる感触、
窓の外から聞こえる鳥のさえずりや、癒しのBGM。。。ご自分の
五感をフルに使って楽しみます＊

ホットとアイス２種類の淹れ方をして頂きましたが、暑い日はアイスが
やっぱり美味しいです。そして汗をかきながら頂くホットもこれから
エアコンなどで身体の冷えを防ぐ為にはおすすめです