ルッコラ先生＊

　　　　　　　　最近やっと気温が戻ってきました。植物も
　　　　　　　　私も元気回復！

　　　　　　　　４月９日に種を蒔いたルッコラの芽がそれ
　　　　　　　　ぞれポットから芽を出しました。種から発
　　　　　　　　芽して、地上に出てきた柔らかい小さな芽
　　　　　　　　はきっととても頑張ったのかも知れません。

　　　　　　　　殻を破って、土からうんうんとしながら上
　　　　　　　　に出てくるまで、とってもエネルギーを使
　　　　　　　　わないといけないんだろうなと思います。

　　　　　　　　思わず私はルッコラさん達よりもうんと楽
　　　　　　　　ばかり考えて周りに甘えているなあと反省
　　　　　　　　しました。そうさせてもらっている事にな
　　　　　　　　んて感謝の気持ちがなかったことか。

　　　　　　　　植物と一緒に居てみると、気づかされる事
　　　　　　　　がほんとに多いです。また忘れて、また思
　　　　　　　　いだしての繰り返しです。ちゃんとホーム
　　　　　　　　を思い出せる様に、自然と親しむ機会をい
　　　　　　　　つも持っていようと思います。

　　　　　　　　

海と山の香りのプレゼント

　　　　　　　　　今日はだんなさんの母方の実家から小包
　　　　　　　　　が届きました。お家の裏山で採ってきて
　　　　　　　　　くれたたらの芽とあおさを頂きました。

　　　　　　　　　箱を開けると、海の磯の香りと山の緑の
　　　　　　　　　香りが部屋いっぱいに広がりました。

　　　　　　　　　たらの芽はスーパーでも目にしていまし
　　　　　　　　　たが、ワイルド感が違いますね～。大地
　　　　　　　　　のエネルギーをぐんぐん吸って大きくな
　　　　　　　　　った感じがします。でも新芽はとっても
　　　　　　　　　柔らか。思わず見とれてしまいました。

　　　　　　　　　自然のものは形も色も雰囲気も美しいで
　　　　　　　　　すね＊あんまり美しいので写真に撮りた
　　　　　　　　　くなってしまいました。このブログを見　　
　　　　　　　　　てくれた方に少しでも伝わってくれると
　　　　　　　　　嬉しいな～と思いながら

　　　　　　　　　今晩は昨日買ってきたたけのこと一緒に
　　　　　　　　　天ぷらにして、また楽しみたいと思いま
　　　　　　　　　すどうもありがとう！

薬草茶でほっと一息＊

　　　　　　　今日は雨降りです。
　　　　　　　夕べ遅くまで本を読んでしまったので
　　　　　　　久しぶりに寝不足気味に。

　　　　　　　そして今日は生理の一週間前という事
　　　　　　　でさらにまったり。この週は私の場合
　　　　　　　思考能力急下降してしまいます。こう
　　　　　　　いう時に自分にむちうってしまうと気
　　　　　　　持ち的に辛く感じちゃうんです。そし
　　　　　　　て周囲につい当たってしまうという悪
　　　　　　　のスパイラルに

　　　　　　　なので、出来ない事は責めない、小さ
　　　　　　　な事でもやり終えたらお疲れ～！と心
　　　　　　　の中で自分にねぎらいの言葉をかける
　　　　　　　ようにしています。

　　　　　　　そして大好きな音楽やアロマの香りを
　　　　　　　嗅いだり、セルフマッサージや好きな
　　　　　　　事をしてみたり。。

　　　　　　　生産性、効率性を女性も社会の中でつ
　　　　　　　ねに求められるんですが、自然の生理
　　　　　　　はそうはいかなかったりすると思うん
　　　　　　　です。

　　　　　　　周りに迷惑はかけない様にしながらも
　　　　　　　自分をしばっている感覚から解放して
　　　　　　　あげる事って必要ですよね。

　　　　　　　自分の中の自然をいかに我慢して無理
　　　　　　　してるのかを教えてくれる時期だから
　　　　　　　素直に受け入れてみる。そしていたわ
　　　　　　　ってあげたら、またリフレッシュして
　　　　　　　自ら元気回復できる。。結構シンプル
　　　　　　　な事だったりすると思います。

　　　　　　　ゆるっと、一息いれていきましょう＊
　　

グリーングリーン

　　　　　　　写真はおととい姉にもらったあおさです＊
　　　　　　　生の状態ではきれ～いな若草色。おつゆの
　　　　　　　中に入れると少し濃いめのグリーンになり
　　　　　　　ましたが、これもまたいい感じ

　　　　　　　これを干してのりや佃煮にするそうです。
　　　　　　　ミネラルや食物繊維、ビタミンをバランス
　　　　　　　よく、しかも豊富に含んでいるというあり
　　　　　　　がたーいあおささんです。食感はやわらか
　　　　　　　くて少しシャキシャキしてます。

　　　　　　　一杯のおつゆの中に深い、いいお味がでて
　　　　　　　体がほ～っとしました＊食べるリラックス
　　　　　　　おつゆという感じでしょうか？？ストレス
　　　　　　　を感じるときやイライラする時にミネラル
　　　　　　　やカルシウムを補給してくれるので、いい
　　　　　　　と思います。体の中もキレイにお掃除して
　　　　　　　デトックス効果があります。
　　　　　　　
　　　　　　　それからあおさは胃の不調にいいそうなの
　　　　　　　で食べ過ぎて胃や体全体がどよんとした感
　　　　　　　じの日におすすめです。

朝の散歩道

　　　　　　

　　　　　　　晴れの日が続きましたが、今日は久しぶりの
　　　　　　　雨でした。早朝はまだ曇り程度だったので、
　　　　　　　最近のお気に入りの散歩コースへ行きました。

　　　　　　　町の中ですが少し奥へ入ると昔ながらの大き
　　　　　　　な農家さんが何件か集まっている区画があっ
　　　　　　　て、その細い通りを歩くのが最近の楽しみ。

　　　　　　　途中で庭を眺めると沢山の樹や植物が植えら
　　　　　　　れていて、風に乗ってくるお花の香りを楽し
　　　　　　　めます。五感全体が気持ちよく刺激されてと
　　　　　　　てもいい気持ちです。
　
　　　　　　　写真は、近所にある父の実家の裏の小道とそ
　　　　　　　っくりだったので何だか懐かしくなり撮って　
　　　　　　　みました。
　
　　　　　　　少し日陰の静かな小道。小学生の頃、一人で
　　　　　　　その脇を通りながらの～んびり歩くのが好き
　　　　　　　でした。竹の葉がさわさわ風に揺れるのを眺
　　　　　　　めていると妙に気持ちが落ち着いて、何か不
　　　　　　　思議な感覚に浸っていたりして。。

　　　　　　　大人になると、そんな風に自然と一つになる
　　　　　　　時をいつの間にか忘れてしまってるなあと思
　　　　　　　います。町の中の自然に色々と教わるこのご
　　　　　　　ろです