「実験報告＊オンラインでナチュラルクッキングの会を開催してみました！」

・実験報告＊オンラインでナチュラルクッキングの会を開催してみました！

 

 

こんにちは！夕べはよく眠れたので、朝からめっちゃ元気です☀️

いろんな要因でその日の気力体力は様々。

 

朝自分にお伺いしてみて、できる限りその日の

体と心のペースを優先しながら、大切に扱ってあげましょうね。

 

話はかわり、

 

先日ブログでオンラインでの講座開設にチャレンジ宣言。

おととい、実験的になんとかやってみました！

 

初開催で何品もできないので、デザートとドリンクの２品。

 

免疫系と女性ホルモンバランス、美容に良いと言われる

豆乳ヨーグルトクリームの、フルーツサンドと、フルーツティーでした。

 

試食までの１時間半ほど、LINEグループのビデオ通話を使いながら、

多少バタつきながらも、皆さんの出来栄えバッチリ♪

 

それに生クリームではないので、ヘルシーな上に罪悪感少なめw。

なかなか好評でした☺️。

 

実は始まる前、

 

久々に緊張しましたね〜。

 

なんせ初めてのことなので、めっちゃ手探りだし💦。

 

ユーチューバーさんのお料理ライブを研究してみたり、

配信や撮影に必要な環境や機材を調べたり。

 

あとは、女子企業仲間の勉強会メンバーからは、勇気をもらい、

ナチュラルクッキングの会のメンバーさんから参加協力して頂いた❤️

 

未経験でも「やってみたいな」って思って決めたら、

 

情報も、環境も人も、、

進んでいくと、不思議とその先に用意されていて。

 

今まで生きてきた経験上、こういう流れのいい時は、

目に見えない力の後押しを受けてると思ってます✨

 

そのまま進め！もっとがんばれ！のサイン。

 

私は基本ビビリで慎重派なので、開催まで何度か「やっぱり無理かも。。😞」

って引き戻されるような思考が湧いたけど、

 

幸い、この状況下で会社組織などの守ってくれるものがないので、

自立的に進むしかないので、良かったんだよね。

 

リモート楽しい〜！結構向いてるかも！って思った💖

 

リモートだからこそのメリットを生かしながら、

 

参加者の方の生活や日常が、

 

ますます豊かで、健康的で、美しく拡大してゆき、

人生が楽しくなるような

 

情報発信や、時間を共有できるように

これからどんどん、講座やコンテンツを作って発信していきます❣️。

 

それから、リアルで接することのエネルギーの交流や、ヒーリング効果は

やはり絶大なので、

 

感染対策をできる限りがんばりながら、セラピーも続けていきます😊✨

 

今、充電バッチリなのでエネルギー満タン！

とりあえず電池切れまで、どんどん行きますね〜w。

 

それでは、今日も読んでくれてありがとうございました。

素敵な１日をお過ごしください♪😄

 

 

＜お知らせ＞ 4/24からの全国的な緊急事態宣言について

 

新潟県では休業要請解除に伴い、ゆるりりではセラピーの際に下記の感染予防対策を行います。

ご不便をおかけする部分もあるかと思いますが、ご一読の上でご予約頂きますよう、よろしくお願い致します。

 

「ゆるりりの感染予防対策」

＊完全個室で1日1名様のみの限定予約制とさせていただきます。

＊施術中はマスクの着用、手指の消毒を行います。

＊店内や備品の消毒、殺菌拭き取り、換気扇をかけながら窓を開けてのこまめな空気の入れ替え、消毒や殺菌力の高いアロマを焚く、殺菌ジェルの用意などを徹底します。

＊お客様ごとの、使い捨てのスリッパ、ペーパーマット、カバー、お手洗い用ペーパータオル、必要な方にマスクをご用意します。

＊お会計はトレイでの受け渡しにさせていただきます。

＊日々の自分自身の不要不急の自粛、手洗い、うがいの徹底、体温測定、免疫をあげる生活＆セルフケアなど

日々の体調管理を続けていますが、急な体調不良があった場合は、ご来店前に速やかにご連絡させていただきます。

 

「お客様へのお願い」

＊ご来店前後に、手指の消毒をお願いします。

＊ご来店時と施術中の、マスクの着用をお願いします。お持ちでない場合、こちらでご用意しています。

＊「ローズセラピーコース」での選べるミニメニューは、当面の間、素肌に触れることの少ない

「肩こり解消メニュー」のみとさせていただきます。

＊ふだん時間のある際はゆっくりとお話しする時もありましたが、さらに長時間にならないように当面の間、

決められた時間内でのカウンセリング、施術とさせていただきます。

＊ご予約当日前に、お客様に体調不良のある場合は、速やかにご連絡をお願い致します。

 

 

 

美と愛の象徴のローズで、自律神経を整えてリラックス＆ストレスを和らげる♪

「女性性開花＊ローズセラピーコース🌹」 

ローズの優雅な香りと癒しのパワーで、芯から温めながらゆったりリラックス。女性ホルモンの調整、血流アップ、リラックス、デトックス効果で、でポカポカ、ゆるふわな体と心に＊

 

＊コースの詳しいご案内→ こちらをクリック

＊初回トライアルコース¥6500 →¥3500→詳しくはこちら

定員に達したため終了いたしました

 

 

 

 オリジナルのブレンドアロマオイルで、いつでもリラックス♪

「あなただけのお守りアロマカウンセリング✨」

 あなただけの大好きな香りをそばに置いて。植物の治癒力とパワーが心と体を癒し、守ってくれるアロマセラピーの個人セッションです。

 

＊コースの詳しいご案内は→　こちらをクリック 

 

🌹🌿「ゆるりりナチュラルライフ」🌸🌲

 ＜お問い合わせ、ご予約＞ 

☆mail:whiteclober@samba.ocn.ne.jp

☆LINEされている方は下記のQRコードご登録の上、メッセージをお願いします。

 

💖「ゆるりりナチュラルライフ」LINE公式はじめました🌟

登録していただくと、楽しい情報や、キャンペーンの優先的なご案内、

プレゼントの抽選など予定しています！↓よりお友達登録をお願いします

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「手の消毒できる日本酒レポ♡お家快適プロジェクト・６」

・手の消毒できる日本酒レポ♡お家快適プロジェクト・６

 

 

こんにちは。今日の新潟は低気圧の通過のせいか、めまぐるしく変わっています。

曇り空だったのに、今、めっちゃ日が差して来て眩しいっ！☀️

 

最近では、セラピーは少しづつお問い合わせが戻ってきたり、

クッキングの会もオンラインでの練習会を来週行うことになったり、と

 

ゆっくりだけど、少しづつでも動いている感じで、

こんな時でも、繋がってくれているクライアントさんには、感謝しかありません💖

ありがとうございます😆！

 

 

今日は「お家の中快適プロジェクト」、おすすめグッズレポです✨

 

写真のボトルは、先日酒屋さんで見つけた国産のウオッカで、アルコール度数65%のもの。

 

製造元は、広島県の中国醸造さんで、手の消毒に使えるお酒😍

 

ちょこっと舐めるだけでもエライことになりそうなので、香りだけ嗅いでみたw。

 

４月に消毒用のエタノールなどが品薄になったとき、厚生労働省が

こうした基準を満たしたお酒を、消毒殺菌に使うことを許可したんですね。

 

それで、全国の酒造会社さんも生産を始められた、という経緯があります。

 

まずは必要な医療現場にとどけられるということだったのだけど、

 

ネットでは定価より高く出回っていた感じで、転売ヤーには協力せん！と思ってるので

店舗に出回るのをまつことにしました😪。

 

私はアロマのスプレー類や手作りコスメに使う殺菌や保留の役目として、エタノールではなくて、

高い度数のウオッカを使っています。

 

基本飲みものなので、化学合成のエタノールよりも、よりお肌への刺激は少ないから。

 

今までは外国製のものしか見当たらないので、そちらを使ってきたけど、

 

こうして国産のより安心して使えるものを手に入れることができて、

すんごく嬉しい〜❤️

 

セラピールームの殺菌も、ガラス瓶のスプレーに詰め替えてこれでシュッシュ、拭き拭き♪。

 

それと、ちなみにお肌への使用感ですが、

 

個人の感想だけど、ウオッカを軽くスプレーして手に刷り込んだときは、

 

市販の殺菌スプレーをつけた時と比べて、使用後のつっぱり感やカサカサ感は、ほぼない。

 

匂いもすぐ揮発するみたいで全然残らないし、私のようなちょい敏感肌でも大丈夫でした😊

 

（ただ、アルコールのアレルギーなど、特定の疾患があるかたは、

厚生労働省が認めていても注意が必要、と個人的に思います。）

 

日本酒はあまり飲めないけど、こういう形で活用させてもらって、

みんなで応援できたら嬉しいね。

 

手が荒れてしまう方は、１度試してみてはいかがでしょうか？😘

 

 

それでは〜、今日も読んでくれてありがとうございます♫。

良い１日をお過ごしくださいね❣️

 

 

＜お知らせ＞ 4/24からの全国的な緊急事態宣言について

 

新潟県では休業要請解除に伴い、ゆるりりではセラピーの際に下記の感染予防対策を行います。

ご不便をおかけする部分もあるかと思いますが、ご一読の上でご予約頂きますよう、よろしくお願い致します。

 

「ゆるりりの感染予防対策」

＊完全個室で1日1名様のみの限定予約制とさせていただきます。

＊施術中はマスクの着用、手指の消毒を行います。

＊店内や備品の消毒、殺菌拭き取り、換気扇をかけながら窓を開けてのこまめな空気の入れ替え、消毒や殺菌力の高いアロマを焚く、殺菌ジェルの用意などを徹底します。

＊お客様ごとの、使い捨てのスリッパ、ペーパーマット、カバー、お手洗い用ペーパータオル、必要な方にマスクをご用意します。

＊お会計はトレイでの受け渡しにさせていただきます。

＊日々の自分自身の不要不急の自粛、手洗い、うがいの徹底、体温測定、免疫をあげる生活＆セルフケアなど

日々の体調管理を続けていますが、急な体調不良があった場合は、ご来店前に速やかにご連絡させていただきます。

 

「お客様へのお願い」

＊ご来店前後に、手指の消毒をお願いします。

＊ご来店時と施術中の、マスクの着用をお願いします。お持ちでない場合、こちらでご用意しています。

＊「ローズセラピーコース」での選べるミニメニューは、当面の間、素肌に触れることの少ない

「肩こり解消メニュー」のみとさせていただきます。

＊ふだん時間のある際はゆっくりとお話しする時もありましたが、さらに長時間にならないように当面の間、

決められた時間内でのカウンセリング、施術とさせていただきます。

＊ご予約当日前に、お客様に体調不良のある場合は、速やかにご連絡をお願い致します。

 

 

 

美と愛の象徴のローズで、自律神経を整えてリラックス＆ストレスを和らげる♪

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ローズの優雅な香りと癒しのパワーで、芯から温めながらゆったりリラックス。女性ホルモンの調整、血流アップ、リラックス、デトックス効果で、でポカポカ、ゆるふわな体と心に＊

 

＊コースの詳しいご案内→ こちらをクリック

＊初回トライアルコース¥6500 →¥3500→詳しくはこちら

定員に達したため終了いたしました

 

 

 

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 あなただけの大好きな香りをそばに置いて。植物の治癒力とパワーが心と体を癒し、守ってくれるアロマセラピーの個人セッションです。

 

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「女性はホルモンバランス＋考え方で、楽に生きる時間を増やしやすくなる＊」

・女性はホルモンバランス＋考え方で、楽に生きる時間を増やしやすくなる＊

 

 

 

おはようございます☀️。お家時間に飽きないように、変化をつけようと廊下の縁側部分に、

以前フェス用に買って押入れ行きだったチェアと簡易デスクを出しました😆。

 

ここでお香やアロマを炊きながら、朝瞑想したり、お茶する時間が

最近のささやかな楽しみで、アイディアが湧く時間になってくれたりしてます。

 

昨夜は、あらら？なんか気分が落ちるなあ〜と気がついたんですね。

 

ちょっと落ち着いて考えてみたら、生理の排卵期でローギアに入ったので、

 

SNSのネガティブニュースにどんよりしたり、みんなから取り残された気分に

なんとなくなったりと、心も体も、ちゃんと反応していたんです。

 

「自分の中心からずれてるよ〜ってサインきたな〜。」

 

と気がついた瞬間、じんわりと暖かいエネルギーが内側から湧いてきて、

「意識が自分のセンターと繋がってるサイン」も感じることができました。

 

そしたらあとは、セルフケアしながら、のんびりするだけでOK。

 

ここで気づいたら、我慢したり、思考を無理にポジティブに変えようとしたり、

そんな自分を非難したり、、と、頑張らないことが早く楽になるコツ。

 

若い頃は、生理前の PMSがひどかったんです。

 

今になって思えば、

 

「女性の体は、ホルモンで変化するようにできてるんだから、

振り幅があって当たり前だよ。それが自然なんだよ。正しいよ。」

 

って当時周りで言っている大人は誰もいなくて、

 

「社会人なら気分や体調の浮き沈みを表に出すな！いつも平常心でブレるな！」

 

っていう昭和の男性原理が当たり前。

 

隠す、抑える、見せない。

男性社会では「変化」が苦手で、それを「弱さ」と捉えるんだろうね。

 

生理痛の薬や、タンポンなどなど、不自然なまでに、跡を消そうとする。

 

CMの演出を見てても、いつも普通に頑張れるための優しさアイテムのように見えるけど、

本当の所はどうなんだろ？？🤔

 

けっきょく、当人が自分をどう扱うか？の選択に、最終責任があり、それは自由なんだけど。

 

私も、自分をよくわかってなかった若い頃、それが正しい事なんだと思い込み、

 

その概念を守ろうと思っても、結果、どうしてもはみ出しちゃうタイプで。

 

どうしてちゃんとできないんだろう？

私はちゃんとできないダメな人間だ。。

 

っていう勘違いした思い込こみが、私の自然な調和を狂わせてしまって、

 

それこそが PMSをますます悪化させていた原因だったんだな、って

 

やっと、年取ってから俯瞰できました。

 

 

こんなご時世だから、若い方は以前の私のように、 PMSでますます不安になったり、

 

今の私世代に近い方は、更年期のホルモンバランスの変化で、自律神経からくる落ち込みなどなど

 

辛い方も多いと思います。

 

私たち女性にとって、それは弱さというより、

 

むしろ次に再生して生き直す為で、

命の力強さを女性の体は持って生まれてきているからこそ、起こること✨

 

この時に、自分を責めながらすごすのか、

そんな自分をいたわってあげるのか？で、その先も変わってきます。

 

私は落ち込みが減っていったり、

生理痛もほとんどと言っていいほど、なくなりました。

 

そうすると、どんどんリズムが楽になり、楽に生きやすくなってくる時間が多くなってくることに気づきました😚。

 

 

 

楽〜に、楽〜に、ふにゃふにゃのゆるゆるで、

なんにもなくても、ほんのり幸せを感じながら、リラックスしているだけでいいんだよ。

 

個人的にそういう女の人って可愛いくて、守ってあげたくなる私は、おじさん目線w。

 

自分を信頼して、それを許せる心の在り方で生きる様を、

本当の「女子力」「女性性」と訳してるのではないかしら？

 

この不安だらけの激動の時代を毎日を生きるだけでも、

私たちはもう十分に、よくやっている。

 

そんな自分を、元気な時も落ち込む時も、両方丸ごと愛してあげようね💖

 

それでは、今日も素敵な１日をお過ごしください✨

読んでくれてありがとうございます😊

 

 

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新潟県では一部の休業要請解除に伴い、ゆるりりではセラピーの際に下記の感染予防対策を行います。

ご不便をおかけする部分もあるかと思いますが、ご一読の上でご予約頂きますよう、よろしくお願い致します。

 

「ゆるりりの感染予防対策」

＊完全個室で1日1名様のみの限定予約制とさせていただきます。

＊施術中はマスクの着用、手指の消毒を行います。

＊店内や備品の消毒、殺菌拭き取り、換気扇をかけながら窓を開けてのこまめな空気の入れ替え、消毒や殺菌力の高いアロマを焚く、殺菌ジェルの用意などを徹底します。

＊お客様ごとの、使い捨てのスリッパ、ペーパーマット、カバー、お手洗い用ペーパータオル、必要な方にマスクをご用意します。

＊お会計はトレイでの受け渡しにさせていただきます。

＊日々の自分自身の不要不急の自粛、手洗い、うがいの徹底、体温測定、免疫をあげる生活＆セルフケアなど

日々の体調管理を続けていますが、急な体調不良があった場合は、ご来店前に速やかにご連絡させていただきます。

 

「お客様へのお願い」

＊ご来店前後に、手指の消毒をお願いします。

＊ご来店時と施術中の、マスクの着用をお願いします。お持ちでない場合、こちらでご用意しています。

＊「ローズセラピーコース」での選べるミニメニューは、当面の間、素肌に触れることの少ない

「肩こり解消メニュー」のみとさせていただきます。

＊ふだん時間のある際はゆっくりとお話しする時もありましたが、さらに長時間にならないように当面の間、

決められた時間内でのカウンセリング、施術とさせていただきます。

＊ご予約当日前に、お客様に体調不良のある場合は、速やかにご連絡をお願い致します。

 

 

 

美と愛の象徴のローズで、自律神経を整えてリラックス＆ストレスを和らげる♪

「女性性開花＊ローズセラピーコース🌹」 

ローズの優雅な香りと癒しのパワーで、芯から温めながらゆったりリラックス。女性ホルモンの調整、血流アップ、リラックス、デトックス効果で、でポカポカ、ゆるふわな体と心に＊

 

＊コースの詳しいご案内→ こちらをクリック

＊初回トライアルコース¥6500 →¥3500→詳しくはこちら

定員に達したため終了いたしました

 

 

 オリジナルのブレンドアロマオイルで、いつでもリラックス♪

「あなただけのお守りアロマカウンセリング✨」

 あなただけの大好きな香りをそばに置いて。植物の治癒力とパワーが心と体を癒し、守ってくれるアロマセラピーの個人セッションです。

 

＊コースの詳しいご案内は→　こちらをクリック 

 

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「ゆるりりアロマトリートメントルーム＊再開のお知らせとお願い」

・ゆるりりアロマトリートメントルーム＊再開のお知らせとお願い

 

 

いつも、ゆるりりアロマトリートメントルームをご愛顧いただきまして、ありがとうございます☺️。

 

4/24からの全国的な緊急事態宣言で、やむなく休業とさせていただいておりましたが、

新潟県は一部を除いて解除になり、再開できることになりました。

 

直前でのご予約のキャンセルや変更のお願いで、クライアント様にはご迷惑をおかけしてしまい申し訳ありませんでした🙇‍♀️。

ご協力いただき、感謝しております💖

 

とはいっても終息しているわけではなく、24日前からブログのページにセラピーのご案内も

一応下げていて

 

このまま休業を延長するべきか、自分はどうしたいのか？今１度よく考えてみました。

 

段々と状況が変わっていくうちに、「自粛疲れ」「不安やストレス」というワードがツイッターでトレンド入りするなど、

 

免疫力を高めるのに大事な「リラックス」することが、

個人ではかなりキビシイ状況を、SNSやテレビで多く目にするようになりました。

 

やっぱり「自分の今できること」、微力でも「社会に貢献できること」を、できる限りの予防対策を講じて再開する、

という選択を選ぶことに決めました。

 

私自身は休業中も日々の自粛のルールを守りながら、ありがたいことに元気で過ごしていて、

ささやかな日々の楽しみを見つけながら、自分の心と体のメンテナンスでエネルギーを調整してまして、

再開後に安心して来ていただけるように考えるための準備時間にもなり、感謝しています。

 

予防対策とお願いを下記にまとめましたので、一度ご拝読の上でのご予約をお願いいたします。

 

お客様にも何かとお願いが多くなって、ご不便をおかけしてしまいますが、

ご理解とご協力を、どうぞよろしくお願いいたします。

 

「ゆるりりの感染予防対策」

＊完全個室で1日1名様のみの限定予約制とさせていただきます。

＊施術中はマスクの着用、手指の消毒を行います。

＊店内や備品の消毒、殺菌拭き取り、換気扇をかけながら窓を開けてのこまめな空気の入れ替え、消毒や殺菌力の高いアロマを焚く、殺菌ジェルの用意などを徹底します。

＊お客様ごとの、使い捨てのスリッパ、ペーパーマット、カバー、お手洗いのペーパータオル、必要な方にマスクをご用意します。

＊お会計はトレイでの受け渡しにさせていただきます。

＊日々の自分自身の不要不急の自粛、手洗い、うがいの徹底、体温測定、免疫をあげる生活＆セルフケアなど

日々の体調管理を続けていますが、急な体調不良があった場合は、ご来店前に速やかにご連絡させていただきます。

 

「お客様へのお願い」

＊ご来店前後に、手指の消毒をお願いします。

＊ご来店時と施術中の、マスクの着用をお願いします。お持ちでない場合、こちらでご用意しています。

＊「ローズセラピーコース」での選べるミニメニューは、当面の間、素肌に触れることの少ない

「肩こり解消メニュー」のみとさせていただきます。

＊ふだん時間のある際はゆっくりとお話しする時もありましたが、さらに長時間にならないように当面の間、

決められた時間内でのカウンセリング、施術とさせていただきます。

＊ご予約当日前に、お客様に体調不良のある場合は、速やかにご連絡をお願い致します。

 

 

 

再開する以上、大事なクライアントさんと自分自身を守らねば。。ということで、

私も精一杯、みなさんの応援をさせていただきたいと思います。

みなさんにも、応援していただけたら嬉しいです☺️✨

 

今後は、オンラインや、リモートの企画も検討していますので、随時こちらでお知らせしますね。

 

まだまだ先は見えませんが、とりあえず今を元気に乗り越えて

一緒にがんばりましょうね❣️

 

 

 

 

美と愛の象徴のローズで、自律神経を整えてリラックス＆ストレスを和らげる♪

「女性性開花＊ローズセラピーコース🌹」 

ローズの優雅な香りと癒しのパワーで、芯から温めながらゆったりリラックス。女性ホルモンの調整、血流アップ、リラックス、デトックス効果で、でポカポカ、ゆるふわな体と心に＊

 

＊コースの詳しいご案内→ こちらをクリック

＊初回トライアルコース¥6500 →¥3500→詳しくはこちら

定員に達したため終了いたしました。

 

 

 オリジナルのブレンドアロマオイルで、いつでもリラックス♪

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 あなただけの大好きな香りをそばに置いて。植物の治癒力とパワーが心と体を癒し、守ってくれるアロマセラピーの個人セッションです。

 

＊コースの詳しいご案内は→　こちらをクリック 

 

 

 

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＜お問い合わせ、ご予約＞

 

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