大人女子の隠れ家サロン*ゆるりりナチュラルライフ

新潟市のアロマセラピーサロン&各種セルフケア講座。30代からの大人女子の元気とキレイを応援します*

子猫がくれた素晴らしい体験

2017-11-24 08:55:59 | 心のセルフケア

・子猫がくれた素晴らしい体験

 

 

 

みなさま、おはようございます!お久しぶりの投稿になってしましたが、すっかり寒くなりましたね〜。

 

夕べはヨガ×アロマの会で盛り上がりました!今回はいつものヨガとアロマの香りのコラボの他、

バスソルト作りのミニワークショップ付きという初の試み。

 

ヨガでほぐして温め、お家のお風呂でさらにリラックスと温めを体感してもらおう!という

案だったんですけど、皆さん「帰ってからお風呂に入れるのが楽しみ〜♪」と

言ってもらえて私も嬉しくなっちゃいました。皆様、お疲れさまでした〜

 

 

今日のタイトルは、我が家に野良猫の子供が1月半前に迷い込んできたことから始まりました。

 

その2週間位前からなぜか猫が気になってしかたなくて、猫動画見たり猫カフェに行ったり

してたので、猫きた〜!!って感じだったのです。

 

でも諸事情でかってあげる事がどうしてもできずに、外でご飯をあげながら里親さん探し。

運良く今週優しい方に、無事に引き取ってもらえました。

 

この間に、すっかり母親の様な気分になりまして笑。

 

そのお陰で、自分の幼少のころに感じてた親の言動の意味がよく分かった事が

あったんです。

 

甘えたくても、両親は仕事を優先しているように感じてすごく寂しかったし、

自分って愛されてないんだってどこかで思い込んでたみたいだけど、

 

自分がこの子の親代わりになってるときにも、当然仕事はいくんだよね笑。

 

でも、仕事の合間にもどうしてるかな?って想うし、帰宅途中も早く

様子を知りたくてソワソワ。

 

朝夕ひょこっとご飯を食べに顔を出すと、もう嬉しくて仕方ない。

 

あれ?!そういえば、私の両親もそんなこと昔言ってたような。。

私よりも仕事が大事で、愛されない、ってほんとに私の勘違いだったんだ〜!!!

 

。。。ってやっと理解できたのです。

 

浄化されなくて心のどこかにずっとひっかかっていた想い、成仏

もう全部許していいんだ〜、、っておっきな荷物をおろせました。

 

その他にも、無条件にお互いに愛情を感じる瞬間や、

ただ存在するだけで命ってキラキラしていること、

 

おどおどしながら臆病なまま、新しい飼い主さんのいる環境に

逞しく飛び込んで行く姿に勇気をもらったり。

 

色んなものが自分の中に湧いてくるのを、ただひたすら側で感じ取っていました。

 

期間限定だったけど、自分の中にある喜怒哀楽の豊かさを思い出させて

くれてほんとに感謝。

 

まだちょっぴり寂しさも残っているけど、きっと幸せになってくれると

信じています

 

 

それでは、今日も楽しくゆるゆると参りましょう〜!

良い一日をお過ごし下さいね

 

 

 

 

 

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11/23(木)YOGA×AROMAコラボイベントvol.4「寒さに備えて芯から温め女性性ケア*骨盤ケアヨガ&アロマバスソルト作り」

2017-11-01 19:59:09 | Yoga×Aroma

・11/23(木)YOGA×AROMAコラボイベントvol.4「寒さに備えて芯から温め女性性ケア*骨盤ケアヨガ&アロマバスソルト作り」

 


おはようございます!ゆるりり溝口です*もう11月に入りましたね。

私は秋が一番好きな季節で、紅葉の景色を見たり、温泉の温かさがじんわり気持ちよかったり、

新米もおいしい♡(これ大事笑。)最高です。

 

でもね、季節の変わり目だと情緒が不安定になったり、温暖さで

免疫が落ちて体調をくずしてしまう方もおおいです。

あとはストレスとお悩みが多いときも、落ちてしまいますね。

 

気持ちや身体をゆるめる、温める、ほぐすと

心地よく安心できて、リラックスしやすくなります。

気分がよくなることをしているので、後は自然に調子もご機嫌も上がる。

 

その後はメンタル的にも、自分の本音や解決法がみえてきたりして、

自然と悩んでいた事が消滅したりもしやすくなります。

 

ゆるめる、リラックスする、気持ちがよくなるってほんとに大事だな〜

と思っています。

 

そこで、いつものヨガ×アロマのコラボイベント企画、今回は

メンタルと身体を温めて、気持ちよくする、五感をたっぷりと満たしてあげる

内容にしました

 

そして「自分だったらこれくらいやってほしい感」をてんこ盛り!です笑。

ピンときた方は、ぜひご一緒に遊びましょう!おまちしてます

 

 

YOGA×AROMAコラボイベントvol.4「寒さに備えて芯から温め女性性ケア*骨盤ケアヨガ&アロマバスソルト作り」

 

 

 

骨盤力をつけて女性ホルモン、女子力UP」をテーマに、ヨガのポーズを

とってみましょう

 

①骨盤を起こす、立てるポーズ ②骨盤をゆるめるポーズ ③骨盤を伸ばすポーズ

④骨盤をゆるめる、ほぐすポーズ 

 

主にこの4つのポーズで骨盤を調整し鍛えてポッコリお腹、尿漏れ予防など

歪み、傾きなどを改善して女子力UPの子宮ケアを楽しみながらしてゆきましょう。

この日のためにブレンドしたアロマの薫る中でおこないます

 

今回はアロマと死海の塩で、ホームケア用のバスソルト作りも予定しています。

リラックスと身体を芯から温める効果が期待できますので、こちらもどうぞお楽しみに♪

 

終了後は、ジンジャー&エルダーフラワーの自家製ハーブコーディアル、季節のプチスイーツ

付きになります。初めての方でもゆっくりと無理なく行いますので、安心してご参加下さいね*

 

・日時/11月23日(木)18:30~21:00ころ

・会場/新潟市東区上木戸1-6-6 「アキュレット」2F  駐車場あり

・定員/10名

・参加費/3000円  *講座で作ったバスソルトはお持ち帰り頂きます。

・持ち物、その他/ヨガマットとバスタオルなど、大判の物1枚をお持ち下さい。

ヨガマットをお持ちでない方は、大判のもの2枚をお持ち下さい。

動き易いゆったりとした服装でお越し下さい。

・お問い合わせ、お申し込み/溝口 

  ☆mail:whiteclober@samba.ocn.ne.jP

・講師

*林千亜子/新潟市のスポーツクラブを中心にレッスンを担当中。・ルーシーダットン普及連盟ベーシック、マスターコース、@IYC、キレイになるヨガIYS SECOND YEAR ・NESTA シニアフィットネストレーナー 資格取得

 *溝口美代子/「ゆるりりナチュラルライフ」主宰。アロマセラピー、食、美、健康、癒しをテーマにした各種講座、ワークショップを開催中。・英国ITECアロマセラピストMLDマニュアルリンパドレナージュベーシックコース終了 新潟市花育マスター   

 

 

 

 

 

 

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