・「渡る世間は鬼ばかり」ってウソ＊
おはようございます、ゆるりり溝口です＊
昨日からもう三月！でもまだまだ寒いので、温かくして、ぬくぬくしてます
以前も書いたんですが、私の大好きな心理カウンセラーの心屋仁乃助さん
そのお弟子さんの新潟在住のカウンセラー、小田愛弓さんの連続講座に半年ほど通っていました。
先月が最終回。その中で一番自分に必要だな～と思った事が、
「自分が何を感じているのかを聞いてあげて、それを何よりも優先して生きる」
ということでした。
例えば、
・遊びの誘いを「なんか気が乗らないな」と本音で感じたら、断る。
（断る事で人に不快を与えてはいけない）
・「疲れていて、笑う気力が実はない」とか「あんまり楽しくない」と本音で感じたら素の表情でいる。
（笑顔でいるべき）
・楽し！と本音で感じたら「気にせずはしゃぐ」。
（人に迷惑をかけてはいけない）
・夜中だけど「すごくたべた～い！」って本音で思ったらチョコを食べる。
（健康でいるには自分をきちんとコントロールし、節制するべき）
すごくちっちゃいことの連続なんだけど普段は本音より、（ ）の中のような
「ああしちゃだめ」「こうするべき」って膨大な、教え込まれたタブーにしばられて生きているのが当たり前になっていました。
もうそっちは選ばずに、
それをいっこいっこほどいて、自分の本音の、自由で気持ちいい、自然な状態に戻って行ける方を選ぶ。
でもいざやろうとすると、いままでの脳内記憶の
「ワガママって思われて嫌われるかも？」「村八分にまたされちゃう？怖いよ怖いよ～！！（妄想）
」って考えが浮かんできたりします笑。
それでも、怖いけどやってみたら結構平気なもので、それより、人の優しさやありがたみを、改めて知る事がほとんどなんですよね
ダメな自分をそのまんまさらけだしたら嫌われるよりも、助けてもらう事の方が断然多い。「渡る世間は鬼ばかり」も間違ったインプットじゃないか～！って思いました。
そんな風にいっこづづ、マイペースで、日々変わって行く私を楽しもうと思っています
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