今日も朝からラジオ体操＆瞑想で始まっております
これをしておくと一日のスタートが気持よく切れるのです。
体も心も、忙しい大人になるほど硬くなりがち。ほぐして気持よく
してあげようと心がけています。
今、風邪で体調を崩している人が周りでもちらほら。春先には
冬の間にたまった毒素を出すシーズンなので忙しい人には迷惑な
ようでも休養をとるチャンスと捉えたら気持ちもほっこりしますよね。
その分回復もスムーズになるのではないでしょうか？
私の体のデトックス（毒素の排泄）方法でやっぱりコレでしょ～、というのが
入浴で汗をかいて体のクリーニングをする事です。体温が上がるので
体も柔軟に快活になり、すっきりと元気を取り戻せます。
その時にお風呂に入れる天然材も大事。体にも環境にも安全で、
癒しのパワーを持っているものを選んで取り入れてみて下さい。
今回は久しぶりにインザプライムさんで、イスラエルの死海の塩やハーブ、
アロマオイルをブレンドさせてバスソルトを３種類手作りします。
お席がまだありますのでご興味のある方はぜひご参加下さい
日時 ６月４日（土曜日）10時30分～ 所要時間２時間程度
場所 in the primeさん（新潟市北区太夫浜４０２３－１７８南総合建築（株）)
参加費 1700円（ハーブティー、お菓子付き）
お申し込みはin the orimeさんまでおねがいたします。in-the-prime@mail.goo.ne.jp