サクラ

　　　　　　　　今朝もいいお天気です～＊
　　　　　　　　朝の散歩道には、あちらこちらのお庭で
　　　　　　　　季節の花が咲いています。通りすぎる時
　　　　　　　　に花や緑のいい香りがして。。ほんとに
　　　　　　　　気持ちいい。

　　　　　　　　夕べは新潟市内の鳥屋野潟のほとりの桜
　　　　　　　　並木を見に行きました。夜桜も良かった
　　　　　　　　ですが、朝の光の中の桜もいいですね。
　　
　　　　　　　　桜には人に喜びを感じさせる脳内ホルモ
　　　　　　　　ンのドーパミンを代謝させる作用がある
　　　　　　　　と言われています。冬から春へ、活発に
　　　　　　　　活動する為のスイッチって感じですね。

　　　　　　　　そして寒さに耐えながら成長してつけた
　　　　　　　　固いつぼみが、やっと花開く様子は人の
　　　　　　　　心のあり方や生き方と似ていると思いま
　　　　　　　　す。

　　　　　　　　スポーツでも何でも、困難でも何かに
　　　　　　　　打ち込んで開花していく様子を見ると
　　　　　　　　見た人は感動したりそれぞれに何かを感
　　　　　　　　じますが、それと通じる物を桜から受け
　　　　　　　　取っているような気がしました。
　　　　　　　　
　　　　　　　　

土いじり

　　　　　　　　　最近は春らしいお天気が続いています。
　　　　　　　　　新潟の桜もやっと開き始めました＊

　　　　　　　　　ベランダや部屋の植物達も元気そうに
　　　　　　　　　新芽をいっぱいつけたり、葉を伸ばし
　　　　　　　　　ています。今日はお天気もいいし種ま
　　　　　　　　　きにはちょうどいい日。。土いじりが
　　　　　　　　　したーい！！と無性に思いました。

　　　　　　　　　今日は時間がたっぷりあるし、自然と
　　　　　　　　　体が動くのに任せてとりかかる事に。
　　　　　　　　
　　　　　　　　　ホームセンターで培養土やプランター
　　　　　　　　　を買って来て、古い土はまとめてポリ
　　　　　　　　　袋に入れてしばらく太陽の光で殺菌。
　　　　　　　　　去年とれたバジルやルッコラの種をポ
　　　　　　　　　ットに蒔いたり、ナスタチウムやマリ
　　　　　　　　　ーゴールドの苗の植え替えも完了＊
　　　　　　　　　
　　　　　　　　　土をいじっていると落ち着いてきて、
　　　　　　　　　子供の頃実家の母と庭や畑の手入れを
　　　　　　　　　一緒にしながら自然と教わって来て事
　　　　　　　　　を思い出しました。

　　　　　　　　　庭でいつも楽しく遊んでいたこと、嫌な
　　　　　　　　　事や悲しい事が合った時も庭の植物に触
　　　　　　　　　れているうちに、そういえば自然と忘れ
　　　　　　　　　てたっけ。そうだ、庭の植物がいつも私
　　　　　　　　　を癒して、元気にしてくれていたんだっ
　　　　　　　　　たね。。

　　　　　　　　　何だかすごく大事な事を思い出した気が
　　　　　　　　　しました。アロマセラピーを学んでいる
　　　　　　　　　自分のルーツはここにあったんだなあっ
　　　　　　　　　て。

　　　　　　　　　そして今もそれは変わらないんですね。
　　　　　　　　　植物が私を癒してくれているってこと。
　　　　　　　　　感じられる様になったぶんだけ、深く
　　　　　　　　　そのメッセージを伝えて行ける様になっ
　　　　　　　　　て行きたいと思います
　　　　　　　

　　　　　　　　　
　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　

楽しいサシェ作り＊

　　　　　　　　最近、針仕事がした～い！と思っていました。
　　　　　　　　急に思いついて、ラベンダーでサシェを作って
　　　　　　　　遊び始めました。
　　　　　　　　
　　　　　　　　子供の頃からいまいち運動が苦手な私は小学生
　　　　　　　　の時からインドア派で、ぬいぐるみクラブや刺
　　　　　　　　繍クラブなんかに入っていました。完成すると
　　　　　　　　嬉しいし、ちくちくやっていると気持ちが落ち
　　　　　　　　つくのでとってもいいんです。

　　　　　　　　布を切って袋縫いして、外側に布用インクでス
　　　　　　　　タンプを押します。ラベンダーのハーブを適量
　　　　　　　　綿にくるんで袋の中に入れたら、外側をひもで
　　　　　　　　結んで出来ました～今回はいっぱい
　　　　　　　　出来たので、だれかにプレゼントしようと思い
　　　　　　　　ます。

　　　　　　　　こんな事をしていると、ちょっとした事だけど
　　　　　　　　毎日がちょっと楽しくなります。
　
　　　　　　　　以前は落ち込むと、とことんまで悪い方へ方へ
　　　　　　　　と考えすぎてよく自分を追い込んでいました。
　　　　　　　　段々と悪循環にはまっている自分を少しづつで
　　　　　　　　すが冷静に見れると、そこにエネルギーを向け
　　　　　　　　るのがばかばかしくなってきました。心と体に
　　　　　　　　自分で毒を盛る様なもんだなあって。
　　
　　　　　　　　そのエネルギーを自分が楽しくなる事にもっと
　　　　　　　　向けて行きたいと思います。マイペースではあ
　　　　　　　　りますが。。

　　　　　　　　部屋中に、ラベンダーの清々しい香りが広がっ
　　　　　　　　て気持ちもすーっと軽くなりました。そういえ
　　　　　　　　ば、ラベンダーの香りは自己表現を楽にさせる
　　　　　　　　心理作用があるそうです。なんだか納得でした。