・満月の癒しのパワーが満ちる日に＊Yoga×Aromaイベント vol.3決まりました！
おはようございます！ゆるりり溝口です。久しぶりの更新になりましたが、
皆様楽しいお盆休みを満喫されたでしょうか？
今日は、来月のヨガのイベントのお知らせです。
私は暑さが苦手で、毎年残暑が過ぎて秋にちかずくとやっと身体が楽になり
動き易く感じる、秋大好き女です
でね、この時期は気温が下がる前に、夏の暑さで発生した疲労物質や
クーラーで冷えて溜め込んだ余分な水分をしっかりデトックスして、
リセットするチャンスの時期なんですね。
日常生活のストレスや緊張から解放されてリラックスすると、老廃物のデトックスはスムーズに。
この部分を「ヨガ、アロマセラピー、ハーブティー」の組み合わせの相乗効果で
サポートするのが、このコラボイベントになっています。
さらには「天体＝自然界＝人」ってつながっているし、特に「月＝女性性」の象徴。
アロマやハーブの植物の癒し効果と、満月のパワーを借りながら
ヨガで心も身体もゆるゆるにしていきましょう〜
くわしいヨガ的な解説と、詳細はこちらをごらんください↓
「あなたの女性性とストレスを解放する〜満月ヨガ＆ハッピーアロマの会vol.３」
満月と人の心と身体には、つながりがあると言われています。9/6は満月。
まさに月礼拝「チャンドラナマスカーラ」がぴったりです。
月は女性的でリラックス、柔らかい性質を持ち股関節を司ります。
呼吸とともに身体の力を抜いて内側を見つめ、満月に身を委ねて不要な物は
手放しましょう。
月礼拝「チャンドラナマスカーラ」は全14ポーズ（ガイド付き）。
初心者の方でもお気軽にどうぞ
今回は占星術的に魚座の満月
で、香りや心の癒しがキーワード。
その日の為にオリジナルブレンドした、アロマを焚く中で行ないます。
夏のお疲れを癒すブレンドハーブティーとプチスイーツ付き。
満月の夜、女性性をヨガとアロマで解放させましょう！
・日時／9月6日（水）19:30~21:00ころ
・会場／新潟市東区上木戸1-6-6「アキュレット」2F（駐車場あり）
・お申し込み、お問い合わせ／
mail / whiteclober@samba.ocn.ne.jp
・参加費／2500円
・ヨガマットとバスタオルなど大判なものを１枚お持ち下さい。
・ヨガマットをお持ちでない方は、大判のものを２枚お持ち下さい（一部貸し出しあります）。
・スエットやジャージ等、身体をしめつけない楽な服装でお越し下さい。
＜講師＞
＊林千亜子／新潟市のスポーツクラブを中心にレッスンを担当中。
・ルーシーダットン普及連盟ベーシック、マスターコース、＠IYC、キレイになるヨガIYS SECOND YEAR ・NESTA シニアフィットネストレーナー 資格取得
＊溝口美代子／「ゆるりりナチュラルライフ」主宰。アロマセラピー、食、美、健康、癒しをテーマにした各種講座、ワークショップを開催中。
・英国ITECアロマセラピストMLDマニュアルリンパドレナージュベーシックコース終了 新潟市花育マスター他。
アロマ＊ハーブ＊セルフケア＊手作りコスメ＊ナチュラルクッキング講座
「ゆるりりナチュラルライフ」
☆mail:whiteclober@samba.ocn.ne.jp
