今日も立川市には熱中症警戒アラートが出ました
夕方6時を過ぎても 風もなく暑いです💦💦
それでもなんとか夏バテや熱中症に気を付けて
過ごしています
今日は久しぶりに月１のヒップホップダンスの日
先生が流す曲を聞いたとたんに若いスタッフさんが
『今日はこの曲を踊るのですか～～ 小２の息子が大好きな曲です🎶』と
なんでも今子供達をはじめ若者の間で大流行しているのだとか・・・
なかなか乗りの良い曲です
高齢者向けに先生が振り付けて下さったダンスは
手と足の動きがバラバラになってしまった以前に比べて
とても踊りやすく みんなで楽しんで踊ることができましたヽ(^o^)丿
中には『来月の夏祭りの時踊ろう・・・』なんて声も上がたりするほど
今大人気のクリーピーナッツの
「ブリンバンバンボン」です
色々な振り付けで皆さん自由に踊っていてカッコいいです！！
お楽しみ頂けたでしょうか・・・(^_-)
私達は曲の中のほんの一部を易しい振り付けで踊っただけですが
それでも気分はブリンバンバンボン！！でした 
いつも教室の最後に見せて下さる 先生の切れの良いダンスもどうぞ
夏休みも始まりました 海へ山へ
楽しいプランを立てていらっしゃる方々も多いのではないでしょうか
私は真夏の旅行のプランを立てることは避けて
無理のない楽しみを探そうと思っています(^-^)
豆乳寒天を作りました
いつもの農家さんの店先で坊ちゃんカボチャが並んでいたので
グラタンに😋
美味しく頂きました～～(^_^)v
そろそろ カサブランカを日本画に描く気になって
和紙張り済みのパネルを出しました
気長に描いていくつもりです 🍉
今日もお訪ね下さり有難うございました🙏
暑い日が続いております くれぐれもご自愛くださいますように・・・
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暑いですね。今日は、暑かったので、仕事中は、かなりの水分を摂りました。約２Lかな🤣
ブリバンバンボン、良いですね。
体全体でのヒップ・ポップですね。
家にいたら、なかなかチャレンジできないですね。
のりさんの踊っている写真は？・・・・
暑い時は、寒天ですね。
あの寒天を加熱するとゼリーになるのが不思議です。
涼しさを感じますね。
坊ちゃんカボチャもいい感じですね。
グラタンは、最高ですね。
お返事遅くなってしまいすみません
今夜９時頃から激しい雷雨で、大丈夫か～～と思っているうちに突然停電してしまい、右往左往。 前のビルは明りが灯っていたので、このホームに雷が落ちたようです。 ほどなく電気がついたのでホッと一安心しました。 広島はそんなことはありませんでしたか？
ブリンバンバンボンは楽しかったです(^-^) 一人でいたら絶対聞くことも、ましてや踊ることもなかったでしょう。 私の踊っている写真ですか！！？
ただ本人たちが両手両足を動かして楽しんでいるだけですから、踊りになっているのかどうかも怪しいのです
こう暑いと、のど越しの良いものが食べたくなりますね。 カンテンやゼリーにヨーグルト、それに🍉や🍑にプラムなど・・・ 糖分取り過ぎになってしまいそうです
坊ちゃんカボチャを見るとグラタンにしたくなります。 レンジでチンして下ごしらえが簡単に出来ますので、気軽に作れます。 オーブンを使うのでキッチンが暑くなってしまうのがチョットこまりますが(^_-)
全く雨無 数日後の台風の余波で一雨期待してます
毎日庭に水撒き暑いし蚊に食われるし一番いやな時間です
エアコンの効いた広い場所でヒップホップダンス
良いですね
薬の関係で激太り4か月で5ｋちょっとやばい状況で薬は中止 何とか落とさないと膝が壊れそうです
そちらは雨が全然降っていないのですか～～ それは大変ですね！！ 広いお庭の水やりの大変なこと・・・お察し致します。 めげずに頑張って下さい！
こちらは夕べは物凄い雨と雷で大変でした～～ 落雷で停電になってしまって、どうしたものかみんなで廊下やロビーに集まって困惑状態💦 ブレーカーを上げれば良いということで一件落着したのですが、部屋によっては停電しなかったところもあったりで、今朝からスタッフの方々が状況把握に各部屋を訪ねているようです。
元気印のベルさんとばかりと思っていたのですが、薬の副作用で激太りですか～～ 膝に来たら大変ですが、お薬中止も気になるところですね
これから長い第二の人生を楽しく過ごすために、くれぐれも養生なさって下さい！！
そして・・・ヒップホップダンスも踊ってみてください(^_-)
ゆっくん様におんぶしてもらって来ようと思ったら、重いからダメって先に行かれちゃいました😆
「ブリンバンバンボン」2歳くらいの子も踊ってるよね｡さえ先生の教室でも弾きたいって言う生徒さんがいるんだって🎹
踊ってるのりさんを見てみたかったなぁ👀
お兄さんもカッコよく踊っているのが伝わってくるよ！楽しいよね。
うわぁ〜！豆乳寒天もカボチャのグラタンも美味しそうだね｡
和紙張り済みのパネルを出したの？カサブランカ楽しみだなあ｡出来たらまた見せてね｡
アラ、ゆっくんたら重いからと先に来てしまったのですか～～ ゆっくんを乗せてあげたら大喜びで一緒に来てくれたでしょうに
さえちゃん先生のお教室でも、「ブリンバンバンボン」を弾きたいなんて言う子もいるのですね～～ やはり子供や若者の間で流行っているんだ！！
ダンスなどやったことなどない私の踊りですから、本人は踊っているつもりでも、おかしな格好になっていると思いますから、お見せするなんてことは勘弁してね
豆乳寒天は昨日も作りました(^-^) 簡単ですが栄養価も高いデザートとして重宝しています。 カボチャグラタンは下ごしらえで丸ごとチンするので、これまた簡単に出来ます!(^^)! 簡単料理専門です
この暑い夏に一枚描こうか・・・な～んてへそ曲がりの虫が目を覚ましたようです
出来上がりはいつになるか分かりませんが、描き上がった暁には是非見て下さいネ
いつも素敵なブログ拝見させて貰いながらただ観るだけで申し訳ございません。
コメントさせて貰おうと思うばっかりで日が過ぎて今更書けないなぁ～？の繰り返しです。
月１のヒップホップダンスの日ですか？こんなテンポの速い踊りを踊られてるとは凄いですねぇ～
子供たちは流石に動きが速くリズムに合わせて踊っていますね。皆さん楽しそうですね。
拝見させて貰ってありがとうございました。
いつもこちらに遊びにいらして下さり、リアクションボタンをたくさん押して頂いて、心から感謝しております。 takuさんにとっては余りご興味がないような記事が多いのではないでしょうか・・・？
ヒップホップダンスは、振りを覚えるのが大変で
高齢者の踊りですから、大した踊りではないのですが、楽しめればいい・・・と割り切って参加しています。
今後ともよろしくお願いいたします。