大運動会の報告

今月は大運動会が開催されました

　

朝から、みなさんやる気満々。あちらこちらから意気込みがきこえておりました

ハチマキを巻くと、スタッフを初め、みなさんの表情がぐっと引き締まりました。
準備運動やお手玉入れ、宝釣り、徒競争、御家族の方参加の仮装行列、スタッフのアメ食い競争、応援合戦、ちびっ子たちの徒競争などの競技がありました

笑いあり、感動して涙をみせる利用者様や応援で手や太鼓を叩く利用者様、フライングスタートする利用者様など等

普段はなかなか目にする事のできない、活き活きとした姿がそこにありました

結果は、３位でしたが、みなさんの頑張りは優勝する以上のものがありました

今後も、みなさんの笑顔を少しでも多く見られるように、毎日を楽しく過していけたらと思います。
　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　入所　３階　

駅弁（岡山編）

今月の駅弁はは岡山県の「桃太郎の祭り寿司」です

混ぜ寿司に、カンパチとマグロの刺身や色々な具を載せたお弁当でした



「刺身が珍しかった」「全部、美味しかったよ」と
皆さん残さず食べられていました

来月は広島県です。お楽しみに　　　　
　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　栄養

運動会です！

明日は、恒例の運動会です

お忙しいこととは、思いますがぜひご参加下さい。

日時：平成２３年１１月２０日（日）
　　　１０：００～１２：００
場所：ひだまり通所リハビリホール（１階）

懐かしかぁ～

たくさんのレコードを頂いたので、せっかくなら利用者様や御家族など皆さんに見ていただきたいと思い、
４階の錦江湾ユニットの壁に、飾る計画をたてて作成しました



昔の慣れ親しんだレコード物自体も懐かしいレコードプレイヤーだったり、
レコードに描かれている絵だったり。見るだけでもだいぶ心安らぐと思います

もちろん今はＣＤが主流になってきている中で、レコードの独特な音色は良き時代を
思い出させてくれるでしょう

また来所された際は、４階に足を運んで楽しんで行ってください

朝食バイキング

今日は、朝食バイキングがありました










みなさん嬉しそうに列に並び、「これがよか」「そんたいらん」等など、慎重に選ばれておりました。
また、皿に盛ったおかずや、菓子パンを見ては「食べきっどかい」とニコニコされながら、ペロリとたいらげておりました。
さすがに、お腹一杯になったのか、みなさんすぐには動けない様子
「んにゃあ～昼ごはんの分まで食べたが～ちっと運動をせんないかん」「動けんで、ちったぁ～横にならんないかん」等など。満足そうな声が多く聞かれておりました。

これからも、みなさんと一緒に楽しく美味しい食事をとっていきたいと思います/shootingstar/}

いもんがね祭り

今日は、誕生日会を兼ねて、おやつに、いもんがねを作りました

からいもの皮むきや千切り等、力がいる作業の中、みなさん「手が痛ぇ～」と言いながら、慣れた手つきで行なっていました。
味付けも、「塩が効いた方がよかっ」との意見を参考に塩を少し多めに入れました

　

　　

　　

早速、揚げたてのがねをみんなで試食開始。
「あちぃ～」と笑いながら、「うまいよ」とみんなで、ほっこりなっていました

おやつになり、普段は少食の方も、「おいしいな」と食べる姿をみて、みんなで「また作るがっ！」と笑っていました。
また今度、おいしいおやつを作っていきたいと思います

　　　　　　　３階　入所

青仁会ボーリング大会

先日…初の青仁会のボーリング大会が開催されました

通所リハビリスタッフは本番日前に一度練習を行いました
その時の成績で、チームをＡとＢに選抜

　　　

　

その成果が発揮されたのか、なんと・・・通所リハビリＡチームが団体で優勝しました。
賞金3万円もゲットしました
ゲーム中も一致団結しＡチームＢチーム共に大いに盛り上がりました

又、男子の個人では通所スタッフのＯ氏が3位でした

通所の利用者様への報告が楽しみです

自宅でリハビリ !(^^)!

活動や運動がしやすい季節になりましたが、皆さんどう過ごしていますか

以前脳を活性化する為の「両手ぐるぐる体操」と「羽ばたき体操」を紹介しましたが、
脳によい指先の運動で大切なことは、
①両手を同時に使う
②指をすばやく動かす
③ふだん使わない指の動きをする
④指先の皮膚の感覚を鋭敏に保つ
ということだといわれています。

そこで今回は、手指を使った「脳活性化運動」を紹介したいと思います



Ⅰ．脳の活性化を促すストレッチ（指の運動）

指先が手のひらに届かない人はもう片方の手で補助して行います。
他の指が一緒に傾いてもよいのですが指自体が曲がらないように注意します。なるべく指先が手のひらに届く場合は、遠くへつけるようにします。

１．片側の手のひらをなるべく反って指先を開きます。
２．手のひらを反ったまま親指を折り曲げて、指先をなるべく遠くの手のひらにつける。
３．親指を元に戻し、人差し指を折り曲げて、指先をなるべく遠くの手のひらにつける。
４．人差し指を元に戻し、中指を折り曲げて、
５．中指を元に戻し、薬指を折り曲げて、
６．薬指を元に戻し、小指を折り曲げて、

最後に小指を戻し、反対の手で同じように行う。
簡単な体操なので、是非行ってみて下さい。

４階 末吉へドライブに行って来ました☆

４階３回目のドライブは８名の利用者さまが『道の駅　末吉』に行ってきました







残念ながら天気は雨でしたが・・・
皆様、楽しみにされていたようで車内では歌を唄ったり、会話も弾まれて１時間半の道のりもあっという間でした
食事はバイキング魚にから揚げ、サラダ、煮物、チャーハン、おにぎり
好きな物をおなかいっぱい食べられ、普段は少食の方もおかわりをされていました。

食後は買い物を楽しまれている方もいらっしゃいました。
帰りは少し疲れてしまい車内は眠られている方もいましたが、とても楽しかったという声も頂きました。

今度は他の道の駅へ行ってみたいですね

看護部より

寒い季節となってきましたが体調管理はできていますか

これからインフルエンザの流行時期になってきます。そこで今回はインフルエンザの症状、予防方法についてお話ししたいと思います。

＜症状＞1～3日の潜伏期間の後に、突然40度前後の高熱が出て、疲労感、鼻水、喉の痛み、咳などの呼吸器症状とともに、頭痛、関節痛、腰痛、筋肉痛などの強い全身症状を伴います時には、腹痛、下痢、嘔吐などの消化器症状も出てきます。筋肉の炎症を起こし、足の痛みを訴える人もいます。また、目の充血や喉の粘膜が赤く腫れたり、首筋のリンパ節が腫れることもあります。
　　　　　　　　　　　　　　　　　
①栄養と休養を十分取る：体力をつけ、抵抗力を高めることで感染しにくくなります
②人ごみをさける：病原体であるウイルスを寄せつけないようにしましょう
③適度な温度、湿度を保つ
　　ウイルスは低温、低湿を好み、乾燥しているとウイルスが長時間空中を漂っています。
　　加湿器などで室内の適切な温度を保ちましょう。
④外出後の手洗いとうがいの励行：手洗いは接触による感染を、うがいは喉の乾燥を防ぎます。　　　　　　　　　　　　　　　⑤マスクを着用する
＊インフルエンザに罹らないように日頃から予防していきましょう　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　看護部