夕方のランニング

今日は一日曇りで、はっきりしない空模様でした。気温は日中も10℃未満で寒い一日でした。

夕方、日没後にランニングしました。この時期の夕方のジョギングはやはり寒さが身にしみますが、最近はそれもあまり苦にならなくなり、むしろ走らないと気持ちが悪い感じです。
先週のハーフ・マラソン以来走っていませんでしたので久しぶりです。先週前半は足の痛みが残っていましたが、今日は足が軽く感じました。筋力がついたのでしょうか。
いつものコースをいつもどおりのペースで走って、所要時間も25分ちょうどでした。