懐かしい「蓮の実」

今日は、懐かしい

蓮の実をゲットしました。

この種を取り出すと

さらに、皮を剥きます。そした

食べられます。いろいろな効能がありますよ。

小さい頃、取りに行っては、良く叱られたものです。

歩くことで「蓮の根を傷める」からでしょうか？。

　蓮の実や　貧しき昔　懐かしい

チョコレートも無い時代。

これが、美味しかったんですね。

今では、健康食品ですよ。

さて、今日のアテは

「ピーマンと牛肉の甘辛炒め」でした。

完全に「ピーマンレシピ」も尽きました。