


スパーク15年祭でちょっと派手めな花が勢揃い。

暑くも無く寒くも無くって感じ。
同じくらいの気温でも春に比べて秋は寂しげだ。
仕事後は膝&背筋痛にもかかわらずコソ練決行。 1時間くらいで切り上げようと思っていたところ、???な状態だったので2時間もやってしまった。
練習するたびに“判った!! ”って思うんだが、次にはそれが通用しないんだなぁ。
加齢なのかはたまた膝関節症なのか明日はまた膝痛が酷くなるだろうなぁ。 そんな時はこんな物↓のお世話になっています。 ほんとは湿布がいいんだろうけど、ヒロのお肌はデリケイトですぐかぶれてしまうのでコレばっかり。

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