気分屋のみなちゃん🐒/楽しみと言えば♪

44歳で(先天性大人の)神経発達症と認定され、これまでと違う目線から社会生活を送る中での様々な活動記録です!

137=2017/06/29 糖質計算無用 28-13+1+31+30+31+29

2017-06-29 23:46:10 | 終了 目指せ標準体重!
2/13 開始当初 77.2 
6/29 朝食前が 70.2
最高値 4/9昼後69.5
      目標65.1


白米60
えびシューマイ9個
木綿豆腐200


チャーハン
ハンバーグ5個
10.30 コーヒーゼリーミルク掛け


木綿豆腐200
ナス肉詰め3個
鮭塩焼き

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6月28日(水)のつぶやき その3

2017-06-29 01:10:41 | 終了 Twitter自動連携
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6月28日(水)のつぶやき 1+2合成済

2017-06-29 01:10:39 | 終了 Twitter自動連携
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