気分屋のみなちゃん🐒/楽しみと言えば♪

44歳で(先天性大人の)神経発達症と認定され、これまでと違う目線から社会生活を送る中での様々な活動記録です!

138=2017/06/30 糖質計算無用 (^▽^)/69.8kg(-7.4)

2017-06-30 19:31:35 | 終了 目指せ標準体重!
2/13 開始当初 77.2 
6/30 朝食前が 69.8
最高値 4/9昼後69.5
      目標65.1


白米100
手作りハンバーグ1個
鮭塩焼き
アーモンドチーズ1個
アイスコーヒー2杯


セブンイレブンの弁当
 白米、ハンバーグ、ポテサラ、きんぴらごぼう


木綿豆腐200
カレー中辛1/2食
揚げ鳥
サラダ ミニトマト、レタス、きゅうり

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6月29日(木)のつぶやき

2017-06-30 01:10:15 | 終了 Twitter自動連携
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